Біль у коліні всередині або зовні

Іноді біль у коліні виникає лише на внутрішній або зовнішній стороні коліна, біль також може обмежуватися переднім або заднім відділом. Якщо біль виникає лише в одному місці коліна - всередині, зовні, спереду або ззаду - це може бути першим свідченням основної причини. Читайте тут, що означає цей біль у коліні.

біль

Біль у коліні з внутрішньої сторони

Біль у внутрішньому коліні часто свідчить про пошкодження медіального меніска.

Крім того, біль також може бути спричинений а запалена бурса викликані. Також можливо, що біль зачіпає одного Пошкодження сухожиль обумовлені одним із згиначів коліна.

Біль у коліні зовні

Біль у коліні зовні також може бути викликана пошкодженими сухожиллями. Однак найпоширенішою причиною болю ззовні коліна є те, що називається Коліна бігуна, що стосується переважно бігунів на довгі дистанції та велосипедистів. Постійне перевантаження призводить до різких болів у зовнішньому коліні.

Гарне взуття для бігу, деякі розминочні вправи та регулярне розтягування можуть запобігти колінці бігуна. Якщо ви вже страждаєте від болю в коліні, рекомендуються протизапальні мазі та перерва у тренуванні.

Біль у коліні спереду

Біль у передній частині коліна часто пов’язана з колінною чашечкою. Перевантаження сухожилля надколінка - також називається Синдром наконечника надколінка або коліно перемички - викликати біль нижче колінної чашечки.

Так само, a Перевантаження колінної чашечки викликають біль в передній частині коліна: біль викликається високим рівнем фізичної активності або частими коліна, пов’язаними з роботою, і зазвичай стихає після декількох днів відпочинку.

Наколінник забезпечує перенесення сил від стегна до гомілки. За певних обставин наколінник може вивихнути зі свого ковзаючого шляху - це називається а Вивих колінної чашечки призначений. Така травма надзвичайно болюча: більшу частину коліна більше не можна випрямляти, викликаючи набряк і біль в передній частині коліна. Якщо наколінник часто вискакує зі своєї висувної доріжки, це, як правило, більше не викликає болю, але може призвести до пошкодження хряща в довгостроковій перспективі. Залежно від причини дискомфорту, фізіотерапія може допомогти при вивиху колінної чашечки. Однак у деяких випадках необхідна операція для запобігання подальшим вивихам.

Якщо біль виникає в передній області коліна після фізичних вправ, т. Зв Синдром Пліка бути причиною. Це означає потовщення складок синовіальної оболонки. Ці складки можуть набрякати або защемлюватися, викликаючи запалення в коліні. Крім того, складки можуть також пошкодити суглобовий хрящ. На додаток до болю, проблеми з розтягуванням суглоба та скрип чи скрип при згинанні свідчать про синдром пліка. Якщо симптоми не покращуються за допомогою фізіотерапії та відпочинку, суглобову складку можна видалити за допомогою артроскопії.

Біль у коліні в спині

Якщо є біль у задній частині коліна, a Кіста Бейкера представляють причину. Це призводить до накопичення синовіальної рідини у вигляді кісти, викликаючи набряк у порожнині коліна. Також для такої кісти характерно, що при повному згинанні або розгинанні коліна виникає легкий біль під навантаженням, і часто повне згинання коліна взагалі неможливе.

На додаток до кісти Бейкера, є й інші можливі причини болю в задній частині коліна:

  • Пошкодження меніска
  • Судинні розлади
  • Хвороби кісток
  • Травми сухожиль м’язів згиначів колін