Біль у п’яті - ARCUS Kliniken Pforzheim
Біль під п’яткою
(Підошовний фасциит, п’яткова шпора)
причини
Якщо стійкість ваших ніг перевищена, будь то через тверду або неякісну взуття, будь то через надмірне навантаження, надмірну вагу або навіть через сильний удар п’яти об гострий предмет, тут може розвинутися хворобливе запалення. У разі гострого удару, наприклад, на камінь, у кістці п’яткової кістки (п’яткова кістка) або м’яких тканинах підошви стопи може розвинутися набряк (забій кістки). Тут також можливе кровотеча в підошву стопи. У такому випадку для вирішення проблеми може бути достатньо заходів відпочинку, охолодження та протизастійних заходів. Якщо недостатньо відпочинку, біль може перейти в хронічну форму і вимагати більш складного лікування.
Ще однією причиною болю в п’яті може бути запалення підошовної фасції від хронічного перевантаження. Підошовна фасція - це міцний стрічкоподібний канатик сполучної тканини, який у формі віяла поширюється від п’яти до передньої частини стопи і прикріплюється там. Це важлива опорна структура стопи.
Погане взуття, ожиріння, неправильна дієта або хронічні надмірні фізичні навантаження можуть запалити цю фасцію біля її основи на п’ятковій кістці. Типовий початковий біль зазвичай виникає, але також біль безпосередньо після тривалого, високого рівня стресу. З часом у цій точці розвиваються кальцифікати, які потім з’являються на рентгенівському знімку як горизонтальна шпора, яка витягується вперед від п’яткової кістки, яка називається п’ятковою шпорою. Однак сьогодні ми знаємо, що діагноз «п’яткова шпора» не має значення для терапії, але що вся наша увага повинна бути спрямована на підошовну фасцію.
терапія
Лікування майже завжди проводиться без хірургічного втручання з фізіотерапією, основна увага приділяється ексцентричним зміцнювальним та розтягувальним вправам кілька разів на день, відпочинку, протизапальним препаратам, терапії ударними хвилями або рентген-стимуляції. Для правильного лікування ми розробили науково обґрунтовані та адаптовані до етапів рекомендації, які ми даємо своїм пацієнтам разом із відповідними рецептами та точними порадами. Звичайно, успіх залежить виключно від дисципліни конкретного пацієнта. У перші 2 тижні може спостерігатися незначне посилення симптомів, що було б нормально. Якщо вказівки застосовуються правильно, ціль лікування може бути досягнута як мінімум через 3 місяці. Однак ця терапія робить можливим, що хірургічна реабілітація, при якій фасцію потрібно злегка вирізати, щоб розслабитися, трапляється дуже рідко.