Біль у шиї БАРМЕР

Біль у шиї може спричинити напруження м’язів, а голова не рухається нормально. Біль іноді може іррадіювати в руки або голову. Однак, як і біль у спині, вони зазвичай закінчуються через один-два тижні. Які методи лікування існують і що насправді допомагає?

Що таке біль у шиї?

Гострий біль у шиї є загальним явищем і зазвичай не викликає занепокоєння. Напруга м’язів часто є пусковим механізмом, наприклад, після тривалої роботи за комп’ютером, коли людина потрапляв під протяг або незручно лежав під час сну. Однак часто неможливо встановити жодної чіткої причини. Гострий біль у шиї зазвичай стихає протягом 1-2 тижнів. У деяких людей вони повертаються після певних стресів, таких як після роботи або інтенсивних фізичних вправ.

Якщо симптоми зберігаються більше трьох місяців, це називається хронічним болем у шиї. Психологічний стрес і стрес часто беруть участь, коли біль у шиї стає хронічним.

Деякі люди з болем у шиї побоюються, що якщо вони залишаться фізично активними, їх дискомфорт може погіршитися або вони можуть отримати травму. Поки немає попереджувальних ознак серйозних проблем, турбуватися нема про що. Важливо навіть продовжувати рухатися, незважаючи на біль, і займатися повсякденним життям, як зазвичай. Цілеспрямоване тренування шиї може запобігти болю в шиї.

Які симптоми болю в шиї?

Існує приблизно два типи болю в шиї:

Осьовий біль виникають переважно в області шийного відділу хребта; іноді вони також тягнуться до плечей.
Корінцевий біль випромінюють уздовж нервових шляхів, наприклад, в потилицю або в руку. Цей біль зазвичай викликається роздратованими нервами - наприклад, тому, що змінений диск в шийному відділі хребта тисне на нерв. Потім це може також погіршити рефлекси та м’язову силу руки або призвести до поколювання.

Дуже рідко біль у шиї свідчить про серйозне захворювання або надзвичайну ситуацію. Однак оперативна допомога лікаря важлива в таких ситуаціях та ознаках:

попередня аварія
Жорстка шия
Втрата контролю при сечовипусканні або дефекації
Головний біль, що супроводжується нудотою, блювотою, запамороченням або чутливістю до світла
постійно сильний біль у спокої та при русі
незрозуміла втрата ваги, лихоманка або озноб
Нервові розлади та симптоми паралічу, такі як шпильки або проблеми з рухом руки чи пальців

Постійне поколювання, руки або ноги часто сплять, слабкість в ногах і проблеми з рівновагою при ходьбі - скарги, які повинен з’ясувати лікар.

Які причини болю в шиї?

Біль у шиї може мати багато причин. Це включає:

Біль у шиї може також проявлятися як побічний ефект запальних захворювань хребта, проблем у скронево-нижньощелепному суглобі або сильних головних болів.

Часто не вдається точно визначити причину болю в шиї: кістки, зв’язки та нерви шийного відділу хребта знаходяться настільки близько, що зазвичай важко оцінити, що в кінцевому підсумку викликає симптоми.

Якщо конкретної причини знайти не вдається, це називається «неспецифічний біль у шиї». Особливо у випадку хронічного болю в шиї, причина часто незрозуміла.

Будова шийного відділу хребта: кістки, міжхребцеві диски та нерви

Частота і курс

Біль у шиї дуже поширений: підраховано, що кожному третьому людину доводиться стикатися з ним раз на рік, частіше жінкам, ніж чоловікам. Зазвичай симптоми нешкідливі і проходять самостійно через деякий час. Але вони можуть траплятися знову і знову.

В основному, ризик того, що біль у шиї стає довгостроковою проблемою, зростає з віком. Біль у шиї також часто більш стійкий у людей, які вже мали болі в спині або грижі міжхребцевого диска.

Скільки триває біль у шиї після удару хлібом, серед іншого, залежить від сили удару. Люди, які зазнали психологічного стресу внаслідок аварії або дуже стурбовані наслідками, часто мають більш тривалі та важкі симптоми.

Як діагностується біль у шиї?

В кабінеті лікаря спочатку задають декілька запитань - наприклад, чи траплявся вам раніше нещасний випадок, де саме болить і чи може певне фізичне навантаження або сильний стрес відігравати роль.

Подальший фізичний огляд - це перш за все для виключення серйозних причин. Для цього лікар промацує шию і шию, оглядає рухливість голови, рефлекси та силу м’язів рук і плечей.

Рентген, комп’ютерна томографія або магнітно-резонансна томографія, як правило, необхідні лише за наявності ознак серйозного захворювання або при підозрі на конкретну причину. Якщо така інформація відсутня, рентген зазвичай не допомагає, оскільки з зображень не можна зробити надійних висновків: з одного боку, у багатьох людей є видимі ознаки зносу на шийному відділі хребта, але скарг немає. З іншого боку, люди з болем у шиї часто не виявляють або лише незначні зміни. Тому рентген та інші візуалізаційні дослідження не є остаточними у випадку неспецифічного болю в шиї.

Як лікується біль у шиї?

Ефективність більшості методів лікування неспецифічного болю в шиї недостатньо досліджена. Застосування тепла, наприклад, за допомогою грілок або подушок, - це прості способи зняти біль. Інші варіанти - вправи на розтяжку та зміцнення, масаж або знеболюючі засоби.

Хірургічне втручання є лише варіантом, якщо встановлено чітку причину, яку втручання може вирішити. Наприклад, хірургічне втручання може бути варіантом, якщо тканина диска тисне на нерв. Однак грижі міжхребцевих дисків часто регресують самі по собі, саме тому операція, як правило, не має великої переваги. Крім того, втручання в шийний відділ хребта також мають ризики. Тому важливо ретельно зважити плюси і мінуси хірургічного втручання.

Лікування болю може бути корисним при сильних хронічних болях. Його пропонують лікарі або психологічні психотерапевти, які спеціалізуються на догляді за людьми з постійним або сильним болем. Лікування болю може допомогти впоратися з симптомами таким чином, що вони більше не визначають повсякденне життя.

Додаткова інформація

Практика сімейного лікаря, як правило, є першим контактом, коли ви захворіли або потребуєте медичної консультації, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям. Ми надаємо інформацію про те, як знайти правильну практику, як найкраще підготуватися до візиту до лікаря та що важливо.