Біль у стегнах від зайвої ваги

ваги

Мені 25 років, зріст 1,75 метра, вага 120 кг і тому надмірна вага. Чи болі в суглобах (болі в стегнах) виникають лише через надмірну вагу? Я займаюся спортом (їзда на велосипеді та невелика пробіжка), і я відчуваю біль, особливо після занять спортом.

відповідь

Шановна пані Л.,

Можливо, біль у стегнах пов’язаний із надмірною вагою. Чим більше ви важите, тим більше напруги надається суглобам нижніх кінцівок. Як тільки ви перевезли 10 кг багажу протягом цілого дня, ви знаєте, що означає 10 кг. Що ще гірше, ходьба на 10 кг збільшує навантаження на стегна та коліна втричі. Іншими словами, якщо ви схуднете на 10 фунтів, ви отримаєте 30 фунтів зниження тиску

В основному є також худорляві люди з важким артрозом суглобів та люди з надмірною вагою, які ніколи не хворіють на артроз. Але в більшості випадків надмірна вага сприяє розвитку артрозу. Біль може свідчити лише про те, що ви перенапружуєтесь під час занять спортом, можливо, у зв'язку з надмірною вагою. Можливо, є також зміни в суглобах, які потребують подальшого уточнення у хірурга-ортопеда.

Після того, як ви з’ясували біль у хірурга-ортопеда, вам обов’язково слід прагнути до схуднення. У поєднанні з фізичними вправами вам, можливо, слід також змінити свої харчові звички. Ви помітите, що біль стихає, і вправа стає веселішим.

Лікар. мед. Жан-Луї Дюма, фахівець з ортопедії, головний редактор