Біль у суглобах через інформацію про підкислення; Поради

  • суглобах

Біль у суглобах може зробити пекло для постраждалих. Повсякденні справи, такі як підйом по сходах або пилососування, стають тортурами, спорт уже не варіант. Часто пацієнти страждають протягом багатьох років, не маючи причин для виявлення дискомфорту. У багатьох випадках гіперацидність викликає біль у суглобах - умову, яку лікарі не завжди враховують. При надмірному підкисненні можуть постраждати суглоби, оскільки метаболізм перестає функціонувати належним чином. Через вплив токсинів, які не були виведені, підкислення викликає симптоми в суглобах і м’язах, які можуть серйозно обмежити життя. Для протидії закисленню і болю в суглобах може допомогти перехід на лужну дієту.

Підкислення може викликати симптоми в суглобах

Ацидоз у технічному відношенні також називають ацидозом. Це означає, що кислотно-лужний баланс організму вже не знаходиться в рівновазі. Однак правильне значення рН є необхідною умовою оптимально функціонуючого метаболізму. Значення рН реєструються за шкалою від 0 до 14. Залежно від області тіла існують різні значення рН. Наприклад, у шлунку для травлення необхідно сильнокисле середовище від 1 до 1,5. При рН 8 у кишечнику є основне середовище. РН 7 вважається нейтральним. Значення нижче, які вважаються кислими, значення вище як основні. РН крові 7,4 ідеально підходить. Якщо цей показник опускається нижче 7,35, відбувається надмірне закислення, яке може викликати симптоми в суглобах. Це правда, що людський організм має буферні системи та механізми контролю, які зазвичай знають, як запобігти перекисленню. Однак певні фактори ризику та умови життя можуть призвести до того, що ацидоз все ще трапляється. [The_ad>Особливим ризиком розвитку ацидозу є:

  • Люди в стресі
  • Хронічно хворий
  • спортсмен
  • літні громадяни
  • Люди, які сидять на дієті або страждають порушеннями харчування

Ацидоз створює надлишок кислоти в організмі, який вже не можна збалансувати. Це може спричинити такі симптоми, як хронічний біль, головний біль, сприйнятливість до інфекцій, внутрішнє неспокій або загальне нездужання. Крім того, надмірне підкислення може пошкодити суглоби, оскільки нейтралізовані токсини відкладаються в сполучній і хрящовій тканині і можуть призводити до запалення там в довгостроковій перспективі. Якщо вже існують такі захворювання, як ревматизм або подагра, ацидоз може погіршити симптоми.

Лікуйте гіперацидність і біль у суглобах

Надмірне закислення може викликати симптоми в суглобах, що обмежують фізичну працездатність і викликають сильний біль. Зміна дієти може надати тут полегшення, оскільки більшість людей їдять занадто кислу їжу. Правило 80/20 застосовується як здоровий орієнтир: 80 відсотків споживаної їжі має утворювати основи, решта 20 відсотків можуть бути кислотами.

  • Основне: фрукти (також кислі речі, як лимони!), Овочі, зелень, картопля, оцет, тофу, салати.
  • Кислі: хліб та хлібобулочні вироби, м’ясо та ковбаси, цукор, безалкогольні напої, алкоголь, сир, яйця, крупопродукти.

Прийом базового продукту також може позитивно вплинути на наявні симптоми, спричинені надмірним підкисленням суглобів. Основні препарати - це суміші основних мінералів, таких як магній, кальцій і цинк. У дослідженні, проведеному в 2005 році, було встановлено, що прийом основних мінералів при ревматизмі може зменшити біль і поліпшити рухливість суглобів (Джерело: Czeus et al.: Лужні мінеральні добавки для пацієнтів з ревматичним артритом. .

Віддалені наслідки гіперацидності на суглобах
Якщо надмірне закислення викликає біль у суглобах, кислотно-лужний баланс тіла слід якомога швидше привести в порядок. Це часто може зменшити ревматичні скарги та зменшити використання знеболюючих препаратів. Ви завжди повинні знати, що закислення змушує організм робити всі основні мінерали доступними в організмі. В надзвичайних ситуаціях вони також вивільняються з кісток. Це може призвести до остеопорозу. Надмірне накопичення кислот у м’язах та суглобах призводить до напруги, артрозу та подагри, які стають дедалі важчими для лікування хронічних захворювань.