Біла магія для схуднення! Дієтолог в Аресі поблизу; Андернос і Леж Кап Ферре, Ле Порж

Вчора, переглядаючи статистику мого сайту, я з великим подивом виявив, що хтось прийшов на одну з моїх сторінок, набравши в Google "білу магію для схуднення" !

Бланш - найближча до моєї практики зупинка метро, я думаю, що це і є причиною такого результату. Однак мене дуже цікавлять переконання, які іноді можуть оточити дієтологію. "Худнути" і "магія" в одному і тому ж реченні, однак, мені здається, це так далеко !

Ризик розчарувати когось, втрата ваги рідко буває випадковою, а також збільшення ваги. Причини іноді є більш складними та далекими від передбачуваних, але загалом рідко бувають якісь сюрпризи.

Я хотів би розповісти вам про пацієнтку, яка одного дня прийшла до мене, вона "спробувала все", всі дієти, всі засоби, що пригнічують апетит, усі продукти, а потім нарешті відмовилася від "псевдомедичних" методів просто дуже збалансовано. Нічого робити, вона завжди перевищувала вагу, яку хотіла, і регулярно набирала кілька сотень грамів.

Провівши опитування про його справжню дієту (багато хто часто забуває згадати про пакет кексів перед телевізором або аперитив по дорозі додому, хто знає чому? 🙂 але я їх не звинувачую), тоді мені було цікаво його темп життя та його почуття, я зрозумів, що перед собою надзвичайно стресована людина, котра взяла півдня лише півдня, щоб проковтнути скибочку хліба, йогурт та яблуко і якій боляче занадто довгі подорожі громадський транспорт ...

Я, звичайно, збалансував його дієту, але також і ритм життя. Я закликав її їсти більше в обідній час і більше часу. Вона була дуже скептично налаштована: "Як більше їсти змусить її схуднути? ". Результати не зачекали, через кілька тижнів, коли я побачив, як вона увійшла до мене в кабінет, я за її посмішкою зрозумів, що виграв свою ставку.

Ми також разом розробили кілька правил: вийти з метро на кілька станцій раніше і закінчити подорож пішки, взяти велосипед у сонячні дні, щоб поїхати на роботу, ... знову результати були дуже обнадійливими з точки зору ваги добре Звичайно, але не тільки, перед собою я мав людину набагато більш виконану і в 100 разів менше піддану стресу. Щоденна прогулянка після роботи - навіть скромна - тепер дозволяє їй евакуювати значну частину стресу свого дня, щоб уникнути спокуси кинутися на шоколад під час прибуття (вона, звичайно, чинила опір раніше, але ціною великої розчарування) ...

Будьте впевнені, у всьому цьому немає ні краплі магії !

Коментар на тему “Біла магія для схуднення. "

Я із задоволенням читаю зауваження про те, що ви можете схуднути, вживаючи більше їжі !

Я часто зустрічаю скептичних людей, тих, хто дотримувався "всіх дієт Франції та Наварри" і хто не розуміє, що обмеження їжі шкідливе !

Отже, мені приємно знати, що я не єдиний, хто має таку перспективу !

Залиште коментар скасувати відповідь

Категорії

Їжа
Загальні
Доставлено
Рецепти
Дієта
Спорт

Останні статті

Архіви

Вересень 2020 р
липень 2020
Квітень 2020
березень 2020
лютий 2020
січень 2020
грудень 2019
листопад 2019
жовтень 2019
Вересень 2019 р
серпень 2019
липень 2019
Травень 2019 р
листопад 2018
жовтень 2018
Травень 2018 р
жовтень 2017
вересень 2017
липня 2017 року
червень 2017
березень 2017
лютий 2017
січень 2017
листопад 2016
жовтень 2016
Квітень 2016
лютий 2016 р
січень 2016 р
липень 2015 року
лютий 2015 року
січень 2015
грудень 2014
листопад 2014
вересень 2014
Травень 2014 року
Березень 2014 р
лютий 2014
Січень 2014 р
Грудень 2013 р
Листопад 2013 р
Жовтень 2013 р
Вересень 2013 р
Серпень 2013 року
Липень 2013 р
Червень 2013 р
травень 2013 р
Квітень 2013 р
Березень 2013 р
Лютий 2013 р
Січень 2013 р
Грудень 2012 р
листопад 2012
Жовтень 2012 р
вересень 2012
Серпень 2012 року
Липень 2012 р
Червень 2012 р
Травень 2012 р
квітень 2012
березень 2012
лютий 2012
січень 2012
грудень 2011
листопад 2011
жовтень 2011
вересень 2011 р
Серпень 2011
липень 2011 року
червень 2011
Травень 2011 р
квітень 2011
березень 2011
лютий 2011 р
січень 2011
грудень 2010
листопад 2010
Жовтень 2010 р
вересень 2010 р
серпень 2010 року
липень 2010 року
червень 2010
Травень 2010 р
Квітень 2010 року
березень 2010
Лютий 2010 р
січень 2010 року
грудень 2009
листопад 2009
жовтень 2009
Вересень 2009 р
серпень 2009 року
липня 2009 року
Червень 2009 р
Травень 2009 р
квітень 2009
Березень 2009 р
Лютий 2009 р
січень 2009
грудень 2008
Листопад 2008 р
Жовтень 2008 р
Вересень 2008 р
Серпень 2008 року
Липень 2008 р
Червень 2008 р
Травень 2008 р
Квітень 2008 року
Березень 2008 р
Лютий 2008 р
Січень 2008 р
грудень 2007
листопад 2007
жовтень 2007
вересень 2007
серпень 2007 року
Липень 2007 року
червень 2007
Травень 2007 р
квітень 2007
Березень 2007 р

Контактна інформація

Дієтолог Елен Агено
Космос Анахата
7 Allée Saint Hubert
33740 Арес
06.95.30.25.85
Зв’язок/Призначення

Équilibre Au Quotidien - це дієтологічний сайт, присвячений діяльності дієтолога-фрілансера Хелен Агено. Ви знайдете поради, рецепти, ...

Ви цінуєте свої стосунки з дієтологом ?

Повідомте людей на Картах Google/Бізнес, залишивши відгук за вказаною нижче адресою: