Білий сир 0% - Форум з бодібілдингу
- Індекс дошки NUTRITION Режим - Сухий
- Пошук
- Сайт MC
- Ми 03 лютого. 2021, 14:11
- Години у форматі UTC + 01: 00
білий сир 0%
Модератор: помірність
білий сир 0%
Повідомлення від князь21 »23 жовтня 2007 р., 20:57
Повідомлення від сильбек »23 жовтня 2007 р., 22:19
як правило, ви можете знайти його в будь-якому супермаркеті. Мітка, яку я беру, - це весняне пасовище.
Повідомлення від князь21 »23 жовтня 2007 р., 22:35
sylback писав: привіт,
як правило, ви можете знайти його в будь-якому супермаркеті. Мітка, яку я беру, - це весняне пасовище.
Повідомлення від сильбек »23 жовтня 2007, 23:16
і взагалі 0% добре видно на коробці, тому ви повинні їх знайти.
Повідомлення від Лілу »27 жовтня 2007 р., 11:46
Я підтверджую, навіть за першою ціновою маркою (великий горщик 1кг відділення йогурту) приблизно за 1 євро.
Нікель пр. "Насичується", він допоміг мені втратити багато кг, я думаю
Повідомлення від Деябад »27 жовтня 2007 р., 15:21
Він існує, але називається він не "Fromage blanc", а "Fromage frais 0%" або щось подібне. І в деяких магазинах це не поруч з сиром, а у «легкому» відділі.
Ось, хороші дослідження !
Повідомлення від jordan03 »27 жовтня 2007 р., 15:37
Повідомлення від criss83 »31 жовтня 2007 р., 20:55
Повідомлення від атеоси »01 листопада 2007, 00:20
можна додати варення або мед !
але не їжте занадто багато.
125 г дорівнює одній порції
3 порції максимум на день
ідеально - 2 порції на день;
125 г сиру на сніданок
125 г сиру за смаком
Повідомлення від criss83 »01 листопада 2007, 09:45
Повідомлення від атеоси »02 листопада 2007, 00:37
одна порція - 125г
500/125, це 4 порції молочних продуктів на день.
і навіть; можна їсти молоко, йогурт, сир.
Чому споживання так важливо? ?
чи не слід вживати молочні продукти в помірних кількостях?
2 до 3 на день ?
Повідомлення від m! cK @ Th £ SeV3n »11 листопада 2010 р., 12:54
так, я читав, що це було недобре . але привіт ха-ха це не гірше, ніж насичені жирні кислоти з нутелли відверто ні?
якщо б молоко було смертельним, це було б, я думаю.
якщо не FB перед сеансом в 16 17h і перед сном, то я зазвичай бачу, чому? яке значення це надає організму для цих конкретних часів доби ?
наперед дякую.
Повідомлення від Mr47 »12 листопада 2010 р., 13:25
Сир містить білки з повільною асиміляцією (казеїн, казеїнат кальцію.) Розроблений лежачи, інтерес приймати його перед сном полягає в тому, щоб давати організму білки, які будуть дифузувати під час сну. Це запобігає деградації м’язів протягом ночі.
Прокинувшись, щоб зламати м’язовий катаболізм, прийміть швидко всмоктуючі білки (сироватка, яйця).
Коротше кажучи, це все-таки деталь. Ви вже повинні мати гарну статура, щоб потрапити туди, мені здається.
Повідомлення від ГОРІХОВІ ГОРІХИ ПОЛІ »15 листопада 2010 р., 16:34
Повідомлення від m! cK @ Th £ SeV3n »16 листопада 2010 р., 19:14
Mr47 дякую.
тому я думав, що прийму ФБ вранці та ввечері і заміню о 16:00 молоком + крупами або йогуртом 0%.
З іншого боку, я читав, що молочні продукти ввечері були не дуже корисними для вашого здоров'я (вуглеводи, що жирують ввечері.) Тож я все одно повинен продовжувати їх вживати, і що ви думаєте? ?