Білкова дієта Доктор Жан-Паскаль Рейно
Естетична та антивікова медицина | Бізнес-центр Grand Var - Бат. С - 1100 к.с. des Plantades 83130 LA GARDE - Тел .: +33 (0) 4 94 62 19 27
Білкова дієта
Персоналізована медична дієта
Це глобальна концепція управління вагою, створена спеціально для кожного пацієнта і базується на:
- Роздуми про вагу, фігуру, здоров’я ...
- Клінічна та біологічна оцінка
- Терапевтичні пропозиції та рекомендації щодо харчування
- Природне лікування
- Психологічна підтримка
- Стимул відновити фізичні навантаження
Втрата ваги гарантована:
- Швидка втрата ваги та обсягу цільового жиру
- Поважайте м’язовий капітал
- Забезпечте рівновагу, уникаючи недоліків
- Зберігайте отриману вагу протягом тривалого часу
На практиці протокол містить 3 фази змінної тривалості, оскільки вони персоналізовані:
- Загальна або, швидше, змішана фаза атаки
- Освітній етап
- Етап стабілізації та технічного обслуговування
Фаза білкової атаки
Характеризується дуже важливим внеском білків з високою біологічною цінністю і майже повним виведенням повільних і швидких цукрів, внеском волокон і овочів з низьким вмістом цукру, дуже низьким вмістом ліпідів, лікуванням, постачанням необхідні вітаміни та мінерали.
Залежно від побажань пацієнта, воно більш-менш інтенсивне.
З цим пов’язана певна кількість корисних та полегшуючих ефектів:
- Швидке схуднення
- Зменшення почуття голоду через 2-3 дні
- Маленька втома
- Психостимулюючий ефект
- Захист від в’ялості шкіри
- Негайна дія на старий локалізований жир
- Антицелюлітна дія
- Повага до м’язів
Тому організм переважно буде черпати енергію з серця жирових клітин, змушуючи використовувати тригліцериди. В середньому втрата ваги становить 3 кг на тиждень.
Тривалість цієї фази визначається лікарем і повинна обмежуватися одним-двома тижнями безперервно перший раз. Згодом можна працювати на циклі.
Втрати в сантиметрах також дуже вражають і вимірюються вимірами, зробленими за допомогою стрічки швачки.
Ця фаза є важливою. Ми зупинимося на якості білків. Мале споживання ліпідів буде спрямовано на корисні жири: омега 3 та омега 6.
Доповнення, адаптоване до балансу, також дозволить нормалізувати всі рівні. Білки забезпечуються або природним чином м'ясом або рибою, або часто, щоб бути більш суворими, лікар запропонує вам спеціальні пакетики білка без цукру.
Освітній етап
Цей етап дозволить поступово повторно вводити нові продукти харчування та забезпечить диверсифікацію, продовжуючи при цьому худнути і худнути. Він складається з різних дуже персоналізованих етапів.
Супровідні процедури перероблені та адаптовані до кожної консультації. Дійсно, незважаючи на їх працездатність, організм пристосовується до наданої йому допомоги. Тому необхідно регулярно міняти рослини та мікроелементи.
Зараз саме час подумати і попрацювати над причинами збільшення ваги. Оскільки режим сам по собі вирішує лише ефекти. Якщо причини зберігаються, наслідки повторяться.
Однак, вибираючи високоефективну, безпечну та цілком комфортну дієту, принаймні з точки зору її швидкості та нагляду, пацієнт не турбується про причини. У нього немає часу. Лікар та решта фельдшерів повинні допомогти йому.
На щастя, швидка дієта рятує пацієнта від зношування на наступному етапі. Часто доводиться гальмувати пацієнтів, які хочуть більшого, і ризикують виснажитися, не слухаючи свого тіла, порад чи здорового глузду.
Людям потрібен відпочинок, рівні, цикли ...
Етап стабілізації та технічного обслуговування
Метою є стабілізація результату в довгостроковій перспективі. Тут починається справжня робота. Медична консультація повинна бути регулярною, щоб підтримувати мотивацію, вирішувати незначні зловживання, надавати поради та допомогу. Природні методи лікування допомогли вам під час дієти, вони допоможуть вам ще більше після цього, взявши загальний заряд свого тіла та забезпечивши баланс мікроелементів вашого тіла.
Питання відповіді
Чим більш дієва дієта, тим більше ви набираєте вагу ?
Фаза нападу повинна бути короткою. Протокол реінтродукції їжі дозволяє їсти дедалі різноманітніше. Прогресивне засвоєння їжі дозволить збалансовану дієту в кінці лікування.
Після дієти ми зазвичай їмо більше, ніж раніше ?
Підвищений апетит часто обумовлений розладом їжі та тривалістю дієти. Білкова дієта має перевагу в тому, що вона коротка і пригнічує голод.
Під час дієт ми втрачаємо м’язи ?
Забезпечення білка запобігає втраті м’язів. Спалюється тільки жирова маса. Крім того, рекомендації рекомендують відновити фізичні навантаження, що призведуть до розвитку м’язової тканини.
Кетоз небезпечний для вашого здоров'я ?
Вироблення кетонів - це нормальний процес в організмі. Він активується під час фази нападу та сприяє ефекту пригнічення апетиту, ефекту проти втоми та стимулюванню морального духу. Це безпечно під наглядом лікаря.
Дієта підкислює організм ?
Природні регуляторні системи існують в нашому організмі і підтримують постійні показники крові. Частина медикаментозного лікування полягає в тому, щоб полегшити пляму на тілі.
Білки токсичні для нирок ?
Звичайне споживання білка становить 1,7 грама на фунт на день. Під час білкової дієти рекомендований прийом становить від 0,8 до 1,2 грама на кілограм на день. Це дозволяє уникнути будь-яких проблем з нирками.