Білкові булочки - харчування; дієта
Одного разу я купив білкові рулетики у bofrost. Звучить спокусливо:
"Повна насолода завдяки цінним насінням + з меншою кількістю вуглеводів: Чудово соковита і хрустка булочка проникає
Насіння льону, насіння соняшнику, насіння кунжуту та золоте пшоно мають зернистий, горіховий смак, і їх можна доливати так само, як звичайну булочку ".
Коли ви знаєте, що булочка з зазвичай 2 одиницями раптом має лише 1 одиницю? Ми легко з’їмо два таких сорту, тоді це знову правильно.
Привіт там? Ми справді лежимо у власних кишенях! Чому, тому що він також має вдвічі більшу поверхню, і це погано для тих, хто повинен звертати увагу на свою фігуру.
Звичайно, мені не потрібно їсти 2 булочки, але я думаю, що смак не такий переконливий, як у звичайних булочок
Я пригощаю всіх цими булочками, але тримайтеся подалі від них, якщо у вас проблеми з вагою.
Шукати сенс життя правомірно, але це не повинно витрачати занадто багато часу,
інакше життя пройде повз вас
З тих часів, коли я випікав білковий хліб, я пам’ятаю, що він мав тонни калорій, бо в ньому було багато насіння, трохи яєць та кварку. так що це не без цього! Що стосується смаку, це мене насправді теж не переконало.
Звичайно, булочки - принаймні для мене - важкі, коли йдеться про підвищення рівня цукру в крові. Я перейшов на цільнозерновий, який легко розрахувати і повільно зростає. соромно, але я все ще не маю рішення
Я продовжую намагатися, коли бачу десь нову булочку чи хліб. І так, більшість із них я вважаю досить скромними. Але між ними я натрапляю на такий, який на смак цілком нормальний. І цього мені достатньо. Наприклад, наш власний пекар. продає білкову булочку, яку я отримую щоразу, коли маю з собою суп чи салат. Ці булочки не впливають на мою БГ, і я можу врятувати собі ін’єкцію в обідній час, але мені все одно було що «вкусити».
Якщо я купую хліб, бо явно хочу хліба, то я купую звичайний хліб. Бо я дбаю про смак. Однак загалом я їжу дуже мало хліба.
Також слід давати людям, які не піклуються про калорії. І будь топінг пальцем чи двома печінковою ковбасою - я можу.
Що мені просто подобається: сильно знижується пік цукру в крові.
Якщо ви хочете з’їсти щось, що не містить жиру, білка або вуглеводів - я спонтанно думаю про пінополістирол, покритий скловата. Гаразд, огірки схожі за харчовими цінностями.
--
Нічого діабету - це лише непереносимість глюкози.
Що мені просто подобається: сильно знижується пік цукру в крові.
Правильно, у мене лише рівень глюкози в крові 80 мг/дл (після двох білкових рулонів!), Ви повинні взяти на себе провину, але я дотримуватимусь одного рулону? Тоді у мене знову є UZ, тому альтернативою буде введення менше.
Шукати сенс життя правомірно, але це не повинно витрачати занадто багато часу,
інакше життя пройде повз вас
Я ціную рулети з білкових грінок Aldi як основу для "гамбургера Нюрн".
Візьміть 6-8 Нюрнберзьких сосисок і покладіть їх у фритюрницю. Близько 7 хвилин погано обробляли 180 ° C, потім булочку закривали, знову 5 хвилин. Нюрнберг тепер повинен мати "гарний колір і смажені аромати".
Потім дістаньте рулети, відкрийте їх, скибочки огірка, 3-4 ковбаски на кожну половинку, трохи соусу барбекю, плавлений сир та «післясвічення» ще 2-3 хвилини або запечіть із сиром. Потім, якщо є, додайте до нього лист салату алібі та скибочку помідора -> добре.
Якщо вам подобається, ви можете додати 2-3 смужки бекону у фритюрницю між ними. Наповнює мене, залежно від початкової BZ, приблизно 1-2 МО на рулет тосту та 1-2 МО для порції FPE. І це просто "швидко робиться".
Яєчно-білкові тости "Альді" дуже добре ситні, наприклад, копчена ковбаса з пшеничного пюре або хороша сушена на повітрі шинка, сир Горгонзола або інші види синьої цвілі. Досить солодко заправлені варенням/Нутеллою, вони навіть страшні для мене. Той, хто вже 30 років їсть тости/булочки з білим хлібом з Нутеллою і скаржиться, що вони їм не подобаються - jo mei.
--
Нічого діабету - це лише непереносимість глюкози.
Відредаговано 2 рази, останнє - Grounded (6 серпня 2020 р.)