Білкові добавки пошкоджують харчові добавки
Питання, що входить до груп:
Моє питання полягає в тому, чи мають білкові добавки негативні наслідки. Я ходив у спортзал деякий час і все ще слабкий. Я їжу раз на 2-3 години серйозно, але все одно не набираю вагу. (Я їм голодним не з "зобов'язань") Мені 17 років, 1,78 і 62 кг.
Я хотів би спробувати прийняти деякі білкові добавки для розвитку м’язів, не надмірно, але все ж. шкодить вашому здоров’ю?
Опублікував mircea_1611 9 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Так, особливо боляче у вашому віці. Ви все ще зростаєте (тобто розвиваєтесь), тому не набираєте вагу, скільки б не їли. Подивившись навколо, ви побачите, що у вашій ситуації багато підлітків. Краще приймати вітамінні комплекси, особливо В. І не підкреслюйте, ви побачите, що якщо ви наполегливо будете тренуватися в тренажерному залі (не перебільшуючи, ви знаєте, що це пошкоджує ріст у висоту, і, мабуть, ви хочете ще кілька сантиметрів, якщо це можливо, 1м78 - це не так багато на мій погляд) з легкими вправами, ви будете дати плоди. Крім того, я гарантую, що у 20-22 роки ви будете виглядати добре. Радійте, що зараз ви не набираєте вагу. Щоб побачити, яким животом ти будеш займатися у віці 40 років і що будеш намагатися зняти:)
Я хотів би повідомити відповідь:
Правильно. Я також думав про річ +40 років. Вага для мене не проблема. Я просто хотів розвинути м’язову масу. Він також не хоче, щоб я перебільшував у м’язовій масі. Я хотів ще місяць спробувати, щоб побачити, який урожай вони мають. Якщо ти скажеш, що болить, я більше не буду намагатися, і я звільню місце для своїх сил та їжі вдома.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я вам так раджу. Отримайте більше інформації та прийміть зріле та свідоме рішення.
Я хотів би повідомити відповідь:
Який зв’язок між стадією розвитку і . «не набирати вагу, скільки б ви не їли?» Ви думаєте, що в підлітковому віці ви не можете набрати вагу. Зв'язок між бодібілдингом і зростанням висоти. ? річ 1,78 - це не багато. Я утримуюся від коментарів, що це ваша думка . "якщо ви озирнетесь навколо, то побачите, що у вашій ситуації багато підлітків". Так . декого називають . "ектоморфами". тобто худий і не дуже жирний .
Я хотів би повідомити відповідь:
Я хотів би повідомити відповідь:
Ви кажете мені, що з цим не так? це білки не стероїди, більше не вводьте людей в оману.
Я хотів би повідомити відповідь:
Розвивайте свій інтелект і перестаньте зосереджуватися на формі. Бездонна форма давно втратила свою цінність.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я ДОБРЕ. ЇХ СХОВЛЯЄ МІНІСТЕРСТВО ОХОРОНИ ЗДОРОВ'Я, ЯКЩО ШКОДА ВЖЕ НЕ ПРОДАЄТЬСЯ;)
Я хотів би повідомити відповідь:
Ви знаєте, що для здорового мозку також потрібно здорове тіло ?
Я хотів би повідомити відповідь:
Сподіваюсь, ти зараз розумніший, ніж був 2 роки тому! А сигарети продають і чи корисні вони для чогось? ти якась дурна
Я хотів би повідомити відповідь:
Я погоджуюся з тим, що ви говорите, але не можна забувати і про зовнішній вигляд. Це важливо;)
Я хотів би повідомити відповідь:
якщо вони не містять гормонів, вони в порядку. Ви можете приймати 2 рази на день, в ідеалі після тренування. але це правда, що сьогодні те, що має значення у вашій кишені, має більше значення.
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт! Я зв’яжусь з вами щодо проблеми, з якою я нещодавно зіткнувся. Я приймаю харчові добавки близько 2 років, але на основі зусиль. це означає, що я відвідую спортзал 4-5 разів на тиждень. На тренуванні я не ігнорую жодної групи м’язів. використовувати важкі гирі. загалом 20 комплектів на тренувальний день. Я вживаю ці добавки в межах, вказаних на коробці, я не зловживаю. Моє питання полягає в тому, чи є якісь побічні ефекти, тому що я чув, що існує ймовірність залишатися стерильною (сексуально), руйнувати ваш метаболізм чи щось інше. Я згадую, що працюю дуже інтенсивно, з великими вагами, і, як я відчуваю, я вважаю, що не міг би працювати з однаковою інтенсивністю, якби не використовував ці добавки. Я стежу за розвитком м’язів, що сталося через те, що за рік я накопичив 16 кг м’язової маси завдяки загальному результату зусиль, докладених у тренажерному залі та вживаних добавок. чи ризикую я ? які були б найкращі добавки, і, так би мовити, безризикові? Я вітаю вас з повагою, сподіваючись, що на мої запитання відповість лікар, вітаю вас з повагою, Лоріан-Стефан
Я хотів би повідомити відповідь:
Кажуть, що добавки на основі сої трохи пошкоджують співвідношення гормонів на користь збільшення гормонів естрогену, тому найкращими будуть препарати на основі яєць та молока, які не мають ризику, якщо їх вживати в розумних кількостях. соєва основа повідомте себе перед тим, як споживати їх надмірно креатин - це нормально, якщо ви не перевищуєте максимально дозволену дозу, інакше були дуже серйозні випадки закупорки нирок
Я хотів би повідомити відповідь:
Чуєш, про що ти говориш, брате? Подивись, що ти написав? 16 кг м’язової маси за рік. неймовірно. але, можливо, правда, із сустаноном, декадураболіном, вінстролом. не зупиняйтесь на шприці '' '' n '' '' дном. інакше це неможливо. незалежно від того, мезо, екто, ендоморф ви. ви взяли б 10 видів білків, аргінін, креатин, орнітин, казеїн, декстрозу, тварин, насоси і все, що завгодно. Я ходжу в спортзал 10 років, але ніколи не чув і не бачив чогось подібного. А якщо у вас вже 2 роки тренажерного залу Ви повинні знати, чи впливають добавки на добавки.
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт. Я кажу найкраще, якщо ти продовжуєш ходити в спортзал. Ви повинні займатися тренажерним залом, Ви повинні знати, скільки Вам потрібно робити і як Ви повинні це робити. можливо, тому ви не зростаєте.Ви слабкі, так.нечисленне повторень і велика вага.і ви побачите результати
Я хотів би повідомити відповідь:
А сигарет все ще було сто, оскільки їх більше не продавали!: D
Я хотів би повідомити відповідь:
* нецензурні слова за змістом! Пошкодження: - Приблизно у віці 32 років різко зменшують вхідну здатність півнів у кицьки (як не може і брехня) - порушення в роботі травного тракту, особливо - трах печінки (проблеми, які ви помічаєте після 40 років), дискінезія жовчовивідних шляхів (являє собою комплекс розладів травлення біліарного типу, що проявляється болями в правій частині живота нижче ребер) Все це ви відчуваєте через деякий час. Рекомендації: - Не споживайте, якщо вам не 20, 21 рік - Не споживайте надмірно - Не споживайте більше 3 місяців. (після чого було б добре зробити 10-денну перерву (профілактичну) з легкими тренуваннями, а потім, якщо ви вважаєте, що у вас все ще «засмілене» тіло і хочете продовжувати з добавками, починайте знову ще 3 місяці (максимум) і все так що в циклі я був явно спасибі!