Білкові концентрати - Сироватковий сироватковий білок - Білок - Спортивне харчування
Білкові концентрати - найпопулярніша форма сироваткового білка, отримується з сироватки, щоб усунути більшість жирів, лактози та небажаних речовин. Концентрати сироватки мають свміст від 34 до 89% білка і вони є відмінне джерело амінокислот BCAA з розгалуженим ланцюгом. Порівняно з ізолятами білка, вони містять більше жиру, вуглеводів та лактози і важче засвоюються. Білкові концентрати є підходить як для дієти, так і для набору м’язової маси.
Білкові концентрати та їх користь
- найпопулярніша форма сироваткового білка
- містять від 34 до 89% білка
- є прекрасним джерелом BCAA
- сприяє збільшенню та регенерації м’язової маси
- вони підходять як для дієти, так і для набору м’язів