Білковий коктейль з авокадо, яблуком та алое вірою - рецепт білкового коктейлю для схуднення

Білковий коктейль з авокадо, яблуком та алое вірою

Цей білковий коктейль з авокадо, яблуком та алое вера особливо кремовий та густий. Цей коктейль також чудово наповнює, забезпечує ваше тіло всіма важливими поживними речовинами та допомагає вам схуднути та наростити м’язи.

Інгредієнти на одну порцію

1 зелене яблуко без кісточок | 50 грам свіжого алое вера або соку | 1/2 авокадо | 2 ст. Ложки соку лайма | 1 лист шавлії | 1 ст. Ложка смажених кедрових горіхів | 2 ст. Л. Порошку сироваткового білка | 150 грам йогурту | 50 мл пахта | щіпка кам’яної солі

підготовка

1. Помістіть усі інгредієнти у блендер або приготуйте коктейлі та змішайте у вершковий коктейль.
2. Налийте в склянку або пляшку і насолоджуйтесь.
   Ви можете взяти цей смачний шейк із собою, щоб потренуватися і насолоджуватися ним після напружених вправ.

Порада: Звичайно, ви можете використовувати будь-який інший вид фруктів замість яблука. Ягоди також чудово поєднуються з авокадо та алое вера, але тропічні фрукти, такі як манго, маракуя та банан, також чудово поєднуються.

Більше білкових коктейлів для схуднення:

---