Білковий коктейль з ягодами - Рецепт дієти з низьким вмістом вуглеводів для схуднення
Вершковий білковий коктейль з ягодами
Для цього домашнього дієтичного білкового коктейлю ви можете використовувати всі сезонні ягоди та заморожені ягоди. Однак обов’язково використовуйте ягоди без додавання цукру - обов’язково прочитайте інгредієнти на упаковці.
Інгредієнти на 1 порцію
100 грам сезонних ягід (ожина, полуниця, чорниця, смородина) | 100 грам йогурту | 50 грамів сиру | Сік половини органічного лимона | Стевія, ксиліт або березовий цукор за потребою | Меліса як гарнір
підготовка
- Помістіть усі інгредієнти у блендер або коктейль і обробіть кремовим коктейлем. Ви можете легко приготувати цей напій за допомогою ручного блендера.
Порада: Цей протеїновий коктейль настільки райський, здорове харчування абсолютно веселе.
Більше білкових коктейлів для схуднення: