Білковий суп - Рецепти швидкого, насиченого білками супу - Схуднути за допомогою шлункового шунтування та шлунка
Суп з червоної сочевиці з кокосовим молоком
Крем-суп із червоної сочевиці з кокосовим горіхом екзотично гарячий на столі і лестить смаку та очам.
Крем-суп Пак Чой з рікоттою та лососем
Азіатський пак-чой зустрічає рикотту та фрикадельки з лососем - багатий білками крем-суп з ударом на осінь та зиму
Солодкий картопляний арахісовий суп з фалафелем
Ця стаття містить партнерські посилання. Якщо ви купуєте щось за посиланням, ми отримаємо міні-комісію за вас без додаткових витрат. Ми представляємо лише те, що ми самі любимо використовувати і часто використовуємо. Посилання позначаються індивідуально * або відповідною фірмою (наприклад,.
Синій картопляний суп з вітелоттів з тріскою
Блакитна картопля або вітелот зустрічають ніжно приготовлену тріску - мій осінній крем-суп має нотку вишуканої аури
Швидко приготуйте овочевий бульйон швидкого приготування самостійно - інструкція
Ви можете приготувати овочевий бульйон швидкого приготування самостійно дуже легко. Я розповім вам свої три улюблені рецепти - також ідеальні як різдвяний подарунок
Перепелині грудки на крем-каштановому супі
Крем-суп з каштанами з гострою перепелиною грудкою - стиль гурмана для осіннього поєдинку супів, а також ідеально підходить для гостей на День Подяки
Крем-суп з фенхелю з лососем
Кріп зустрічається з лососем - дуже ароматною, але при цьому м’якою комбінацією, яка також підходить для білкової фази після зменшення шлунку
Буряковий журавлинний суп
Буряковий суп з журавлиною та куркою для багатої білками осінньої їжі - підходить для дієт зі шлунковим шунтуванням
Курячий суп по-китайськи для сильної імунної системи
Курячий суп з лікарськими травами для міцного захисту восени та взимку завдяки астрагалу, женьшеню та шиітаке - приготовані з любов’ю
Згущуйте суп до сметани без вершків і борошна
Ця стаття містить партнерські посилання. Якщо ви купуєте щось за посиланням, ми отримаємо міні-комісію за вас без додаткових витрат. Ми представляємо лише те, що ми самі любимо використовувати і часто використовуємо. Крем або руф чудово підходять для дієти після.
Основний рецепт: Білковий крем-суп за 6 хвилин
Ця стаття містить партнерські посилання. Якщо ви купуєте щось за посиланням, ми отримаємо міні-комісію за вас без додаткових витрат. Ми представляємо лише те, що ми самі любимо використовувати і часто використовуємо. Швидке приготування білкового крем-супу в мікрохвильовці.
Я визнаю це: білковий суп нагадує мені про фазу рідини та каші відразу після операції. Протягом чотирьох тижнів існували смачні пюреобразні суміші з овочами та різними джерелами білка, такими як яйце, тартар з яловичини та сиром. Крем-супи з тих пір не були одними з моїх улюблених. Але оскільки багато з вас зараз перебувають у рідкій фазі, я поступово поділюсь своїм основним рецептом тим чи іншим варіантом.
Супи можна легко збагатити білком. Це перевага! Вам точно потрібен хороший змішувач для підставки або ручний блендер. Особисто я віддаю перевагу моєму Vitamix “Fake” - суп автоматично супер кремовий і тонкий навіть без вершків. Просто візьміть те, що є у вас вдома. Всі мої рецепти призначені для невеликих порцій в мікрохвильовці.
Передумови: Починаючи з шлункового шунтування, я часто не переношу підігріту їжу. Готувати в свіжому вигляді «сукню» супу теж не має сенсу. Той, хто розуміє, як працює мікрохвильовка, не буде боятися «променів» у їжі. Все божевілля "мікрохвильовка вбиває їжу" - це науково фігня.
Звичайно, ви також можете зварити свій суп у каструлі, розпарити його або повісити над відкритим багаттям у саду. Найшвидший спосіб - в мікрохвильовці.