Більше дієт!
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Вживання калорій
Як це визначити? Голод, бажання їсти - все це дуже складно. Я, у мене солодкі зуби, це моя проблема. Тож якщо я люблю шоколад, як я можу знати, що їсти далі? Я компенсую свої занепокоєння яловичиною, я проконсультувалась з дієтологом, я точно знаю, що їсти, але мені набридли овочі в цих стравах, які схожі. В обід я харчуюся збалансовано, але вдень я вкладаюсь у свою роботу, я багато тусуюся з дистриб’юторами, тому потрапляю на двадцятки чи щось інше. Це означає, що ввечері я не повинен нічого їсти? Я намагався їсти за методом Цермати, щоб їсти лише тоді, коли ти голодний, але в сім’ї це все порушує, бо не обов’язково бути голодним під час їжі. Я хотів би схуднути на 3 або 4 кілограми, тим більше, що зараз я переживаю менопаузу, тому на животі привіт жир. Я ненавиджу себе.
Вживання калорій
Як це визначити? Голод, бажання їсти - все це дуже складно. Я, у мене солодкі зуби, це моя проблема. Тож якщо я люблю шоколад, як я можу знати, що їсти далі? Я компенсую свої турботи яловичиною, я проконсультувалась з дієтологом, я точно знаю, що їсти, але мені набридли овочі в цих стравах, які схожі. В обід я харчуюся збалансовано, але вдень, вкладаючись у свою роботу, я багато тусуюся з дистриб'юторами, тому потрапляю на двадцять чи щось інше. Це означає, що ввечері я не повинен нічого їсти? Я намагався їсти за методом Цермати, щоб їсти лише тоді, коли ти голодний, але в сім’ї це все ламає, бо ти не повинен бути голодним під час їжі. Я хотів би схуднути на 3 або 4 кілограми, особливо зараз, коли я переживаю менопаузу, тому привіт жиру на животі. Я ненавиджу себе.