БІЛЬШЕ вуглеводів для схуднення Міні серія - Синтія Маркот
Багато з вас задавали мені запитання щодо дієт " низьким вмістом вуглеводів " (з низьким вмістом вуглеводів) та їх корисність у контексті схуднення. Тому я вирішив дати вам серію з 3 капсул (+ остаточну відповідь на запитання, якщо це вас цікавить!), Щоб пояснити речі. Інші два кліпи з’являться в Інтернеті, як тільки у мене буде момент для редагування (і ваші коментарі та заохочення, безумовно, змусять мене швидше працювати над цим проектом!). До речі, якщо у вас виникли запитання щодо вуглеводів, залиште їх у коментарях, і я спробую відповісти на них у частині 4 серії.
У цій першій частині цієї серії я пояснюю важливість вживання вуглеводів для здорової втрати ваги та утримання від них. Щоб допомогти вам краще зрозуміти, як вони діють у вашому організмі, я створив для вас абсолютно новий тип капсул " маленькі анімаційні малюнки"! Завдяки цій інформації ви зможете чітко розрізнити простий цукор, складний цукор та харчові волокна.
П.с. Можливо, вам цікаво, чому я використовував фотографію бутерброда, зробленого із скибочок кавунового пирога та веганського лимонного морозива, як зображення для представлення відео? Ну це тому, що цей рецепт містить кілька різних типів вуглеводів.
Ось декілька:
Кавун = Фруктоза
Борошно = Крохмаль
насіння Чіа = Харчові волокна
Мед = переважно глюкоза та фруктоза
Білий шоколад = сахароза
*** Повідомте мене, чи хочете ви мати рецепт приготування динного пирога та веганського морозива з лимоном!
4 думки на тему “БІЛЬШЕ ВУГЛЕВОДІВ ДЛЯ Схуднення!? | Міні-серія ”
Мені цікаво дізнатись більше про споживання вуглеводів та калорій для схуднення, оскільки зараз я в цьому процесі. Усі майбутні капсули будуть уважно розглянуті, щоб максимально знизити мою вагу. Дякую.
Я щиро сподіваюся, що мої маленькі поради допоможуть вам досягти поставлених цілей, отримуючи задоволення від самого годування (адже це так важливо!). Я ще не знаю, коли мої наступні капсули будуть в Інтернеті, тому, якщо ви не хочете нічого пропустити, не забудьте натиснути на дзвіночок на сторінці мого відео біля кнопки підписки, щоб отримати повідомлення про те, коли частина 2 буде опублікована.
Невдовзі ми поговоримо ще раз і дуже дякуємо, що знайшли час для коментарів!
дякую за цю статтю, яка, напевно, зайняла у вас багато часу. Що ви думаєте про 24-годинний піст? Я ділюсь Вашою статтею на моїй сторінці у Facebook мого кулінарного сайту.
Ти кохана, дякую тобі за чудовий коментар, а також за обмін!
Це запитання настільки гарне, що, думаю, я використаю його для одного зі своїх наступних відео. На даний момент я можу сказати вам, що я не рекомендую голодувати без медичного нагляду і що переваги недостатньо продемонстровані, щоб заохочувати подібні практики серед населення (і це дуже недоцільно для них. Люди з діабетом!).