Більший стрес означає більше головних болів Medlife
Нове дослідження пропонує докази того, що підозрюють багато людей, у яких болить голова - більша кількість щоденних стресів призводить до більшої кількості головних болів. 5159 людей у віці від 21 до 71 року опитувались щодо рівня стресу та головного болю чотири рази на рік протягом двох років. Учасники вказали, скільки головних болів у них було на місяць, і оцінили рівень свого стресу за шкалою від нуля до 100.
Загалом у 31 відсотка учасників були головні болі напруженого типу, у 14 відсотків - мігрень, у 11 відсотків поєднані мігрені з головними болями напруженого типу, а у 17 відсотків - некласифіковані головні болі. Люди з головним болем напруженого типу повідомили про рівень стресу 52 із 100. Для мігрені він становив 62 зі 100 та 59 для тих, хто страждав на мігрень та головний біль напруги.
Для кожного типу головного болю збільшення стресу було пов’язане зі збільшенням кількості епізодів головного болю на місяць. Для тих, хто має головний біль напруженого типу, збільшення шкали стресу на 10 балів було пов’язане із збільшенням кількості днів із головними болями на 6,3 відсотка на місяць. Щодо мігрені, кількість днів із головними болями на місяць зросла на 4,3 відсотка, а на 4 відсотки - з обома типами головного болю. Результати були скориговані з урахуванням факторів, які можуть вплинути на кількість головних болів, таких як алкоголь, куріння та часте вживання ліків від головного болю.
"Ці результати показують, що стрес є проблемою для всіх, хто страждає від головного болю, і наголошують на важливості підходів до управління стресом для людей з мігренню та для лікарів, які їх лікують", - сказала автор дослідження Сара Х. Шрамм з Університетська лікарня Університету Дуйсбург-Ессен, Німеччина. Стрес може бути фактором, що сприяє виникненню головного болю, що прискорює прогресування до хронічного головного болю, посилює епізоди головного болю, а головний біль також може бути стресовим фактором.