Біохакінг, суперечлива дієта підприємців Силіконової долини
Технологічно підкований харчовий тренд, який поєднує біологію та піст для покращення фізичних та розумових здібностей.
Технологічно підкований харчовий тренд, який поєднує біологію та піст для покращення фізичних та розумових здібностей.
Божевільний, неможливий, несвідомий ... кілька прикметників спадають на думку, щоб визначити цю нову дієту. Однак за останні роки він підкорив усіх великих босів Силіконової долини в США. Грунтуючись на більш-менш наукових засадах, він стверджує, що змінює спосіб роботи вашого тіла через тривалі періоди голодування. Простіше кажучи, вам слід припинити їсти 36 годин на тиждень і навіть поститись до 3 днів поспіль, чотири рази на рік.
Вважається, що періодичне голодування спричиняє втрату ваги, протидію діабету та зменшує ризик серцевих захворювань, але перш за все має здатність підвищувати інтелектуальну ефективність.
За словами невролога Марка Меттсона, під час голодування мозок розвиває кращі реакції на стресові та тривожні ситуації та покращує здатність пам’яті. За його словами, вживання триразового харчування - це "міф", який принесе користь транснаціональним харчовим компаніям більше, ніж окремим людям.
Американський любитель кави Дейв Еспрей нещодавно популяризував біохакінг. Він розробив поради щодо щоденної оптимізації фізичної та інтелектуальної діяльності завдяки куленепробивній каві, масляній каві, яка «стимулює мозок, енергію, робить вас кращим працівником, кращим батьком, найкращим другом і кращою людиною». Завдяки своїм методам він каже, що йому вдалося схуднути на 45 кг і збільшити свій IQ на 10 пунктів, менше спати і більше їсти. Завжди більш підкований у техніці, Дейв Еспрей також радить спати лише 6 годин на ніч і не отримувати оргазму менше ніж X днів. X - ваш вік мінус 7, поділений на 4.
Дієтологи, очевидно, застерігають від цієї нової тенденції. У деяких випадках, за їхніми словами, дозволяючи людям їсти виключно воду більше 36 годин, можна виявити справжні розлади харчування.