Біохакінг Все, що вам потрібно знати про нову тенденцію в Кремнієвій долині - Holissence
Кузов - це машина. Їжа - це його паливо. Беручи під свій контроль входи (особливо завдяки новим технологіям), ви можете покращити продуктивність. Це смітне резюме біохакінгу, модної дієти в Кремнієвій долині.
Дейв Еспрі та куленепробивний
Це чоловік, який започаткував моду: після поїздки до Непалу, під час якої він розпалив себе чаєм, приправленим маслом як, Дейв Аспрі уявив собі чарівний напій. Коротше кажучи, це кава без мікотоксинів, збагачена маслом і чистою олією в тригліцеридах. Регулярно поглинаючи цю куленепробивну речовину (прокинувшись), він каже, що схуд на 25 кілограмів, збільшив рівень IQ на 20 пунктів і зменшив потребу у сні. Словом, він став надлюдиною.
Технічно
Куленепробивний, очевидно, не єдиний ключ до цієї модної дієти. Метод пояснюється на сайті Дейва Ешлі. Спочатку перегляньте свою тарілку, щоб розділити калорії між жирами (від 50 до 60%), білками (20%), овочами (від 20 до 30%) та фруктами (5%). Кількості не мають значення, але продукти класифікуються від зелених (добре) до червоних (яких слід уникати). А практика посту рекомендується один-два рази на тиждень.
Також підприємець пропонує на своєму сайті, крім кави з маслом, всі види продуктів, «науково розроблених» для підвищення інтелекту та енергії ... Сам він стверджує, що вже витратив 45 000 євро на пробіотичні продукти.
Під контролем
Окрім дієти Дейва Ешлі, яка широко зневажається дієтологами, біохакери - це нові виродки для контролю їжі. Завдяки новим технологіям їх власні тіла стають предметом вивчення. Таким чином, порівнявши саме те, що вони поглинають, і стан, в якому вони почуваються, вони можуть з’ясувати, що для них добре. Навіть якщо для цього потрібно систематично зважувати (і складати заговор) кожної їжі. Вам також потрібно буде зробити аналізи крові, пристрасть до додатків для відстеження ... і зовсім забути про поняття задоволення.
Вас також може зацікавити французька дієта 5/2.