Біохімія щастя, частина II

Вам було дозволено прочитати Частину I 7 грудня 2016 року. Думки найвідомішого біохіміка сучасності, професора Б. Н. Еймса. Хто нарешті інтенсивно займається, мабуть, найважливішою речовиною, що передає в нашому мозку, серотоніном, нашим гормоном щастя.

І практично зайнятий.

У цій другій частині професор Еймс повідомляє:

Що на практиці означає для багатьох з вас: вам не потрібно просто трохи більше щастя, трохи більше відстані від своїх турбот, трохи більше поведінки начальства, тобто огляд та суверенітет

Триптофан і цинк

Як ви знали дотепер, те, що багато хто з вас також використовував, але це також має вирішальне значення

Вітамін D та Омега 3.

Висновки дуже, дуже старого, дуже відомого біохіміка. Ця довга друга стаття була знову перекладена одним із вас за чудові тижні домашніх завдань і доступна для всіх вас. Я висловив йому щиру подяку.

Оскільки тут розглядаються основні проблеми нашого існування, а саме щастя в житті та огляд, ми просто слухаємо перекладача:

"Ця друга частина мені здається навіть важливішою, ніж перша, оскільки вона описує наслідки розладів серотонінової системи на набагато більшу кількість психічних захворювань, оскільки вони в кінцевому підсумку призводять до недостатнього надходження вітаміну D та/або омега-3 Жирні кислоти.

Коли я розглядаю причини недопостачання цими необхідними речовинами, а саме наш нинішній і, мабуть, навіть більше майбутній "спосіб життя", включаючи його високоопрацьовану промислову "їжу" та наслідки психічних наслідків, мені стає надзвичайно незручно.

Особливо, коли я також згадую, хто у вирішальній позиції не хоче і не братиме до відома ці стосунки ".

Останнє речення настільки важливо, оскільки професор Еймс говорить про "імпульсивну агресію та відсутність альтруїзму", тобто агресивний егоїзм, коли рівень серотоніну зазвичай низький.

Це звучить вам знайомо? В останні тижні? У мене на думці сотні облич, зіпсованих ненавистю на екрані телевізора ...