Біоконтакт - Глюкозамін
щомісяця безкоштовно в органічних магазинах
Глюкозамін
Коротка розповідь…
Глюкозамін - це аміноцукор, який природним чином виробляється організмом із глюкози та амінокислоти - глутаміну. Починаючи з 1980-х років ця молекула синтезується в лабораторії з хітину, витягнутого з оболонки ракоподібних (креветки, лангустини, краби, омари) у вигляді сульфату глутаміну. Він міститься у фармацевтичних продуктах та харчових добавках, окремо або в поєднанні з іншими речовинами для лікування остеоартриту.
Які переваги для здоров’я ?
Кістковий хрящ складається з спеціалізованих клітин, які називаються хондроцитами, які синтезують безліч молекул: колаген, що робить хрящ стійким; протеоглікани (що складаються серед інших з глюкозаміну та хондроїтину сульфату), які надають їй еластичність; а також ферменти, цитокіни та фактори росту, дії яких доповнюють один одного, щоб постійно оновлювати хрящ.
З віком природне вироблення глюкозаміну, а також кількість хондроцитів зменшуються, протеоглікани мають гіршу якість, і під дією ряду інших явищ хрящ не оновлюється в достатній мірі, поступово руйнується, і остеоартроз наступає.
Дефіцит глюкозаміну вважається одним з основних факторів ризику розвитку артрозу, проте поки невідомо, як це працює. Це посилить мастильну дію синовіальної рідини та стимулює вироблення білків, необхідних для утворення хряща, та має протизапальну дію. Це ще потрібно підтвердити.
У будь-якому випадку дослідження показали:
- що добавки глюкозаміну зменшують біль, покращують рухливість суглобів і можуть сприяти уповільненню прогресування артрозу;
- що його дія на біль є повільнішою, але більш тривалою після припинення лікування, ніж звичайне протизапальне або знеболююче лікування;
- що його дія на артроз посилюється поєднанням глюкозаміну з морськими омега-3;
- його безпеку в рекомендованих дозах;
- що він не представляє жодних ризиків ні для людей, які страждають алергією на молюсків, ні для діабетиків.
В поєднанні з хондроїтин сульфатом, іншим компонентом хряща, механізм дії якого доповнює, вважається, що стан людей з остеоартритом покращується приблизно в 80% випадків.
У яких випадках його використовувати ?
Глюкозамін включений у протокол лікування остеоартриту легкого та середнього ступеня та ревматоїдного артриту. Його можна поєднувати з хондроїтином сульфатом, але також, наприклад, з гарпагофітумом або куркумою на початку лікування, потім з омега-3 та антиоксидантами протягом тривалого періоду.
Ефективність лікування буде набагато переконливішою, коли вона буде пов’язана із комплексним доглядом: протизапальною дієтою, підходящими та регулярними фізичними вправами, втратою ваги при необхідності та остеопатичним доглядом.
Вручну
Приймайте 1500 мг глюкозаміну сульфату щодня, в одній або декількох дозах, під час їжі. Залиште від 2 до 8 тижнів для появи повних ефектів. І продовжуйте лікування від 3 місяців до 2 років.
Ти знав ?
Дві складові молекули глюкозаміну (глюкоза та глутамін) не можуть розщеплюватися організмом. Глюкозамін використовується або повністю виводиться. Тому немає ризику підвищити рівень цукру в крові, приймаючи глюкозамін.
Валері Відаль
Натуропатичний медичний працівник та клінічний терапевт EFT. Спеціаліст з питань біологічного харчування, управління стресом та загального стану здоров’я.
Консультації в Тулузі, Гайяку (Тарн) та по Skype.