Біоконтакт - la l; соєвий цитин
щомісяця безкоштовно в органічних магазинах
соєвий лецитин
Опис
Лецитин є будівельним елементом клітинних мембран і важливим компонентом нервової системи та мозку. Наш організм здатний його виробляти, але щоб цього виробництва було достатньо, необхідно забезпечити його основними елементами, з яких він може його синтезувати: жирними кислотами, фосфором, холіном, гліцерином. Ці елементи містяться в деяких продуктах харчування, особливо в тих, що містять лецитин. Найкращим джерелом тваринного лецитину є яєчний жовток, основним рослинним джерелом є соя. Саме з сої добувають добавки лецитину.
Які переваги для здоров’я ?
Соєвий лецитин дуже багатий фосфоліпідами, включаючи фосфатидилхолін та фосфатидилінозитол, які надають йому цінні властивості.
Фосфоліпіди допомагають підтримувати плинність клітинних мембран, що важливо для їх нормального функціонування.
Фосфатидилхолін - це природний жировий емульгатор. Він входить до складу жовчі і відіграє важливу роль у перетравленні жиру. Це допомагає запобігти накопиченню жирових речовин та холестерину, які можуть осідати на артеріальних стінках. Це сприяє процесу виведення жирів, що вживаються в організмі, а також допомагає обмежити ризик дегенерації печінки.
Поглинаючись організмом, фосфатидилхолін може виділяти холін, з якого організм може синтезувати ацетилхолін, нейромедіатор, який відіграє особливо важливу роль у нервовій системі.
Фосфатидилінозитол також забезпечує заспокійливий ефект, а також сприяє росту волосся.
Особливо багатий фосфором та незамінними жирними кислотами, лецитин також підтримує когнітивні функції.
У яких випадках його використовувати ?
Доповнення лецитину можна розглядати в наступних випадках:
- проти тимчасових розладів пам'яті, інтелектуальної втоми, труднощів з концентрацією уваги, порушення сну, схильності до дратівливості;
- для захисту серцево-судинної системи у діабетиків та сприйнятливих людей; при наслідках серцевого нападу;
- для підтримки та підтримки клітини печінки, полегшення певних симптомів (відсутність апетиту, тиск на печінку) при хронічних захворюваннях печінки, спричинених токсичними речовинами, такими як алкоголь;
- при жовчної недостатності та запобігання утворенню жовчнокам’яної хвороби;
- щоб запобігти втраті волосся, зміцнюйте сухе або пошкоджене волосся.
Презентація
Соєвий лецитин поставляється в гранулах і капсулах. Частка фосфоліпідів мінлива, віддайте перевагу продуктам, відсоток яких зазначений, в ідеалі перевищує 50%. Перевірте гарантію щодо органічного або не ГМО.
Вручну
Кількість, яку потрібно прийняти, слід адаптувати відповідно до концентрації продукту та бажаної дії.
Загалом, ми рекомендуємо профілактику: 3 чайні ложки на день гранул (у воді, супі, сирих овочах тощо) або 3 капсули на день під час їжі. У деяких випадках ці дози можна помножити на 2 або 3.
Запобіжні заходи
Не рекомендується людям з маніакальною депресією.
Ти знав ?
Лецитин становить 30% сухої маси мозку та 15% сухої маси нервів. Він також присутній у печінці, серці, нирках та кістковому мозку.
Валері Відаль
Натуропатичний медичний працівник та клінічний терапевт EFT. Спеціаліст з питань біологічного харчування, управління стресом та загального стану здоров’я.
Консультації в Тулузі, Гайяку (Тарн) та по Skype.