Біоритм людини
центр вдосконалення та спеціалізованого навчання в Аюрведе
спеціалізовані курси та семінари для поглиблення знань з різних галузей традиційної аюрведичної системи
БІОРИТМ ЛЮДИНИ - ОСНОВНІ АТРИБУТИ ТРИ ОСНОВНИХ ЦИКЛІВ
Фізично-життєвий цикл біоритму людини має період 23 днів.
Цей цикл відповідає варіації фізичної сили, життєвої сили, здібностей, швидкості та продуктивності фізичних рухів, стійкості фізичного тіла до дій патогенів. Фізично-життєвий цикл відповідає хорошому фізичному стану організму.
У позитивній фазі протягом перших 11 з половиною днів цього циклу людина відчуває бадьорість, реєструє життєвий ріст і успішно виконує фізичні навантаження. У цій фазі він легко переносить втому та фізичні страждання, маючи змогу докладати навіть великих фізичних зусиль, не доходячи до станів девіталізації. Також фізичне тіло має підвищену стійкість до дії різних збудників.
У другій половині циклу, в негативній фазі, яка також триває 11 з половиною днів, людина перебуває у менш хорошій фізичній та життєвій формі. Оскільки запаси енергії низькі, він часто відчуває втому та життєво слабкий стан. У цій фазі важче переносити біль, фізичні страждання, і він набагато більш сприйнятливий до хвороб.
Між фазами критичні дні представляють час, коли перемикання між аспектами протилежного знака проявляється несприятливими проявами. У критичний день, який знаходиться в середині періоду циклу, людина може відчувати труднощі через ослаблення своєї життєвої сили. Крім того, у критичний день людина може потрапити у важкі ситуації з життєво важливої точки зору, саме через стан нестабільності, характерний для переходу з однієї фази в іншу.
Емоційно-енергетичний цикл має період 28 днів.
Цей цикл вказує на зміну чутливості, психічної рівноваги, емоційного схильності, здатності чуттєвого сприйняття, спрямованих як на зовнішній світ, так і на внутрішній Всесвіт. Загалом, цей цикл відповідає коливанням енергетично-емоційного рівня та нервової системи людини.
У позитивній фазі, тобто в перші 14 днів циклу, людина насолоджується станом гарного настрою і схиляється до станів спокою та оптимізму. Існує сприятливий вплив на функціонування всієї нервової системи. Почуття, стан співпраці, емоції та інші прояви психіки набагато більше підкреслюються.
У другій фазі циклу, тобто в негативній, людина прагне відновити свої раніше спожиті психічні та енергетичні запаси, будучи, як правило, чутливим, іноді навіть трохи дратівливим, іноді готовим до вибуху, як правило, немотивованим негативним ставленням.
Критичні дні цього циклу - це часи, коли людина повинна ретельно контролювати свої емоційні та нервові прояви, в якій би формі вони не були. У критичний день, розташований в середині циклу, між двома фазами, він має набагато знижену енергію і має ослаблення рефлексів, а також меншу здатність реагувати на зовнішні подразники. Такий прояв спостерігається також у критичний день через нестабільність, характерну для переходу з однієї фази в іншу.
Психічно-інтелектуальний цикл має тривалість 33 дні.
Цей цикл впливає на психічну бадьорість, здатність засвоювати та засвоювати знання, пам’ять, раціональне судження, розумову творчість, логіку та аналітичні прояви думки.
На першій фазі, позитивній, яка триває 16 з половиною днів, людина легше навчається, будучи в змозі засвоїти нові знання. Він мислить легше, невимушено, його ідеї зрозумілі, його пам'ять краща, його психічна безпосередність набагато живіша. Ця фаза характеризується, зокрема, підвищеною здатністю до розумової творчості та готовністю до відкриття.
У негативній фазі, яка також триває 16 з половиною днів, сила концентрації слабшає, людина повинна докладати зусиль для засвоєння нових знань, які важче закарбувати у свідомості. В інтелектуальній праці людина втомлюється набагато швидше в цій фазі, ніж у попередній. Крім того, увагу важче зафіксувати, що змушує людину мати низькі показники розумово-інтелектуальної діяльності.