Бісквітна дієта реальна втрата ваги (здоров’я, тіло, схуднення)
Бісквітна дієта насправді щось робить? На мій погляд, ви, як правило, набираєте вагу, якщо весь день ви просто пісочне печиво, так? хтось уже робив цю дієту?
ps. Я не хочу зараз чути, що дієти марні і шкідливі для організму, я це сам знаю! Мене це лише цікавить
5 відповідей
Тіло готове віддати те, що йому не потрібно, якщо ви дасте йому те, що йому потрібно. І в печиві немає абсолютно нічого, що він справді може використовувати.
Я їх зробив . і одного дня з’їв 250г печива, а наступного дня на ваги було на кіло менше;)
Я принципово проти будь-якої дієти, але що ви можете зробити, це випити склянку води перед тим, як з’їсти щось, щоб ваш шлунок почувався ситим, і придбати вам лушпиння насіння блох (аптека чи аптека), взяти його відповідно до інструкцій на упаковці та/або покласти в нього лляне насіння розмішайте склянку теплої води і випийте її - вона набрякає в шлунку і заздалегідь дає відчуття ситості, тому ви їсте менше.
І тоді, звичайно, їжте багату клітковиною їжу та збалансовану їжу і не нахиляйтесь занадто сильно в одному напрямку - наприклад, «тільки салат і овочі» або просто мюслі тощо. Ваше тіло потребує чогось із усього - іноді м’яса та риби - і іноді трохи вершкового масла на хлібі.
будь-яка одностороння дієта - це повна нісенітниця.
і тоді багато руху дуже корисно - піднятися сходами замість того, щоб піднятися на ліфт, їздити на велосипеді замість того, щоб користуватися автобусом - це починається з таких "дрібниць".
якщо ви складаєте збалансований план харчування, там і там є також плитка шоколаду або кілька цукерок. lg