Благополуччя 5 (дуже) вагомих причин, щоб прийняти ліки від фізалісу, цей чарівний суперфрукт для
Оскільки це пік сезону фізалісу, прозваного «коханням у клітці» або «японським ліхтарем», настав час дізнатися більше про цей суперфрукт з незліченними чеснотами.
Фізаліс містить вітамін С, який привносить в наш організм енергію та тонус, не кажучи вже про те, що він підвищує імунну систему (щоб уникнути нас від застуди та грипу взимку), покращує якість нашої шкіри та уникає занадто швидкого старіння. Він також містить невідомий вітамін Р (ні, це не оболонка, це справді називається Р!), Який надає фрукту помаранчевий колір і лікує певні алергічні реакції та навіть гіпертонію. !
Антиоксиданти запобігають окисленню жирів, які можуть завдати шкоди судинам, і ось удача, фізаліс їх повний! Вони також частково борються з певними видами раку та сприяють хорошому кровообігу.
Краще, ніж у злаках, фізаліс має високий вміст клітковини, що забезпечує хороше травлення і, отже, чудовий кишковий транзит! З’ївши жменю фізалісу, знайте це, ми беремо участь у чверті щоденного споживання клітковини.
Незважаючи на дуже солодкий смак, фізаліс, тим не менше, має дуже низький вміст вуглеводів: отже, ви можете їсти його багато, не рахуючи калорій! Тож навіть якщо ви сидите на дієті або просто звертаєте увагу на свою фігуру, це буде ідеальна закуска.
Якщо форма та колір змушують здивувати, знайте, що його смак дуже схожий на смак інших, трохи менш екзотичних фруктів: малини, сливи та навіть. помідор відповідно до сорту та сезону !
У сім'ї суперплодів я запитую ... фізаліс ?! Ця невелика помаранчева ягода (або фіолетова залежно від сорту), покрита листям, часто використовується в декоративних цілях і, перш за все, чудова для організму. Доказ на 5 !