Благополуччя Скиньте емоційні кілограми
Ludivine, естетик Fabrique du Bien-être, пропонує поради читачам InfoBassin
Настає весна, статті про дієти та втрату ваги будуть поширюватися (як і щороку).
Скільки книг присвячено цій темі, скільки диво-дієт доступно нам ?
Скільки реклами всіх видів ми отримуємо щодня: За допомогою методу "бла" я схуд на 23 кілограми за х тижнів, і я щасливий !
Є. Але чи замислювались ви, чи не можна було дотримуватися методу «бла» все життя? ?
Як тільки ви підете зупиняти те, що буде ?
Чому ми хочемо схуднути ?
Звичайно, ви хочете скинути кілограми для свого здоров’я, своєї фігури, вписатися у свій одяг, будь ласка.
Але справжнє запитання має бути " Чому у мене надмірна вага ? "
І там відповідей безліч: гормональні проблеми, розлад харчової поведінки, вагітність тощо ...
Друге запитання - " Відколи у мене надмірна вага ? "
Не розраховуйте на те, що я буду рахувати калорії, навчу вас їсти, приймати такі харчові добавки, займатися фізичними вправами тощо.
Вся ця інформація у вас є, і це поза моєю компетенцією.
З іншого боку, я зустрічаю багато жінок і вже багато років сам допитую цю тему ...
Емоційні кілограми
Сьогодні я хочу розповісти вам про "емоційні кілограми" ...
Запрошую вас прочитати питання і з’ясувати, чи здається вам правдоподібним для вашої особистої справи, що ваш плотський конверт є для вас засобом захисту, несвідомим засобом почуття захищеності ...
У епоху дематеріалізованої комунікації, з тисячами даних та безперервною інформацією про всі можливі канали та засоби масової інформації, ми все ще пов’язані з SOI? Що, якби ми почали слухати SOI.
Хіба наш тілесний конверт не буде для нас бронею, щоб утримати іншого, відвести нашу чутливу душу від альтер его, від суспільства? ?
Захистіть у нашому міцному інтер’єрі, може, ми не в безпеці? І чи не є акт прийому їжі втечею для заспокоєння тривоги? ?
Зверніться до терапевта
Щоб бути в рівновазі ...
Якщо відповідь позитивна, а може, пора відкласти книгу дієт, калькулятор калорій і взяти бика за роги.
Чому б не наважитися раз і назавжди копати, покласти палець на корінь проблеми і вирішити її ?
Грамотне вухо терапевта проведе вас.
Вам набрати його номер, домовитись про перший прийом і почати слухати себе, емоційно вилікуватися, знайти рівновагу і врешті помиритися зі своїм тілом ...
Наступна стаття, через 15 днів ...
Ludivine Deberry / Фабрика добробуту.