Блискавична дієта перед Різдвом

Цей тиждень закінчується Різдвом, тож ми увійшли в останні сто метрів до великого свята. Щоб справити враження, ми повинні мати ідеальну фігуру, тому нам залишається лише короткий час, щоб повернути форму.

Ось блискавична дієта з детоксикаційною дієтою, за допомогою якої ви можете схуднути до 5 кілограмів за дуже короткий час:

Випивши склянку води, прокинувшись.
На сніданок випийте дві склянки апельсинового та бананового соку (3-4 апельсини та банан).
На перекус з’їжте чашку цукатів.
В обід з’їжте порцію запечених овочів та хумусу з розширеними рисовими дисками.
На перекус з’їжте банан.
На вечерю приготуйте овочевий суп, скільки хочете, але їжте його без хліба.

2, 3 та 4 дні

Випивши склянку води, прокинувшись.
На сніданок випийте дві склянки зеленого смузі.
На перекус випийте склянку води, а потім через 10 хвилин з’їжте чашку годжі, журавлини та зацукрованих ягід.
В обід випийте склянку води, а через 15 хвилин з’їжте овочевий суп.
Під час перекусу випийте склянку води і через 10 хвилин з’їжте фрукт.
За півгодини до вечері випийте склянку води, після чого з’їжте великий салат з овочів.

Кожен раз перед сном випивайте ще одну склянку води.

На п’ятий день дієти потрібно їсти лише рідку їжу. Вранці випийте склянку смузі, а також дві закуски на день. В обід і вечерю їжте тільки овочевий суп або крем-суп.

---