Блискавична дієта протягом 2 днів
Блискавична дієта протягом 2 днів. Позбавтеся від 2 фунтів швидко!
Ви хочете схуднути надмірно швидко? Ми рекомендуємо дводенну блискавичну дієту, яка допомагає скинути два кілограми за два дні.
Ця дієта заснована на споживанні гарячої води та лимона. Вони допомагають організму прискорити горіння і зменшити жирову тканину. Ось меню, якого потрібно дотримуватися:
Вранці, як тільки встаєш з ліжка, випий склянку гарячої води (якою гарячою ти можеш витримати), до якої ти додав сік лимона і чайну ложку свіжого кореня імбиру, даного теркою.
На сніданок: випийте 250 мл свіжого фруктового або овочевого соку (або одного, або іншого). Уникайте змішувати фрукти з овочами, оскільки ви ризикуєте здути.
За перекусом з 10.00: обмежтеся лише трав’яним чаєм, несолодким.
В обід: ви можете насолодитися мискою коричневого рису, добре відвареного і заправленого чайною ложкою кунжутного насіння.
Після обіду: випийте чай з кульбаби, рослина, відома своїми сечогінними властивостями.
На вечерю: відварити картоплю, дві моркви, очищений буряк, скибочки цибулі та селери, перець та спеції у великій кількості води протягом години. Коли звариться, пропустіть все через сито, пропускаючи овочі.
Вранці: повторіть етап гарячою водою попереднього дня.
На сніданок: з’їжте манго середнього розміру і половину папайї. Наріжте фрукти шматочками в мисці і збризніть лимонним соком
Перекус з 10.00: трав'яний чай.
В обід: ви можете з’їсти принаймні три види овочів, приготованих на пару, і коричневий рис, зварений у воді.
Полудень: випити чай з кульбаби.
Вечір: подайте той самий вид їжі, що і напередодні.