Близнюки, що годують груддю - Raluca Onuc
Грудне вигодовування має бути приємним, безболісним і, безумовно, не бути тиском для новоспечених мам.
Тиск на грудне вигодовування
Теорія, звичайно, проста. Практика трохи складніша. Тиск на грудне вигодовування існує, і це іноді починається навіть у пологових будинках. Хоча новонароджених мам слід підтримувати у грудному вигодовуванні, їх часто знеохочують.
Не знаю, чи ти через це пережив, але мене зухвало тягнули грудьми, щоб довести, що в мене немає молока. До того ж, як тільки медсестра побачила мене з пляшкою чаю в руці, вона насправді засміялася мені в обличчя. Це був лактаційний чай. Багато жінок вживають такі чаї, щоб прискорити настання лактації. Незалежно від того, працює це чи ні, пити чай для лактації - це спроба матері та інтерес годувати грудьми свою дитину. Ні в якому разі не можна висміювати його. Особливо менше через кілька годин після народження, коли мати надзвичайно хоче вперше годувати грудьми.
Це те, що сталося зі мною, і після цих епізодів я замкнувся у своєму лікарняному резерві і важко повернувся до плачу. НІ, це точно не так, як мав починатися досвід грудного вигодовування.
Медсестри по вагітності та пологах першими надавали на мене тиск, коли мова заходила про грудне вигодовування. Після того, як я повернувся додому, це був я.
"У мене недостатньо молока для нас обох", "Діти не ситі", "Моє молоко недостатньо поживне для них"
У деяких випадках навіть чоловік або члени сім'ї можуть чинити тиск на жінок, які лише починають годувати грудьми. Якщо це не вони, вона точно подруга чи знайома.
Я багато читала про грудне вигодовування і зрозуміла, що не все, що написано в книзі, вкладається в реальне життя. Тож я навчився приділяти собі впевненість і час.
Ексклюзивне грудне вигодовування для близнюків
Ексклюзивне грудне вигодовування у випадку близнюків здається мені неможливим. Напевно, є жінки, які виробляють багато молока, але це не мій випадок.
Наприклад, зараз мої діти їдять 150 мл молока під час їжі. Це означає, що я повинен виробляти 300 мл молока кожні три-чотири години. На даний момент я виробляю в кращому випадку 200 мл.
У перший місяць я вигодовувала їх виключно грудьми. Це було нелегко, вони досить часто прокидалися з плачем, а сон був набагато коротшим. Діти були вічно голодні, а я надзвичайно втомлений.
відкачування
Щоб переконатися, що мені вистачає молока, щоб наситити їх обох, я почав доїти. Так я зрозумів, що виробляю достатньо молока для однієї дитини, але ні в якому разі для двох.
Я відмовився від усіх заздалегідь продуманих ідей. Я більше не прагнув годувати їх виключно грудьми. Я розумію, що у мене двоє дітей і що наситити їх обох надзвичайно важко. Я перестав тиснути на себе, і тепер я спокійний.
Я почав качати електричним насосом від Kids Care, про що я розповів вам в іншій статті. Якщо ви хочете дізнатись більше про це, натисніть тут. Я відмінно впорався з нею. Це одна з найбільш часто використовуваних електричних насосів, вона доступна за ціною, і я, чесно кажу, не маю в чому звинувачувати. Він добре, швидко і зціджує молоко, і справді тихий.
Зараз я готуюсь до оновлення. Я переходжу на подвійний електричний насос від Spectra.
Наша програма грудного вигодовування
Щоранку я годую грудьми одного з них, обертаючись, у ліжку. Грудне вигодовування триває від 20 до 40 хвилин, ніколи більше. Я намагаюся з усіх сил не давати їм спати на грудях. Вони повинні розуміти, що їсти - це не їсти за столом. Якщо вони засинають, я лоскочу їм підошви, під підборіддям або іноді міняю памперси, щоб переконатися, що вони прокинулись. Я завжди тримаю їх кричати. ЗАВЖДИ! В іншому випадку вона зригує все, що вони з’їли, і я справді засмучуюся, коли це трапляється з моїм молоком. Грудне молоко дуже дорого в нашому домі. Якщо вони більше не хочуть їсти, я збираюся доїти сам. Все молоко, яке я виймаю з грудей, знову кладу в пляшку і зберігаю в холодильнику, коли він голодний. Увесь час інша дитина п’є суміш.
Через три-чотири години після першого викачування груди стягуються, це ознака того, що мені потрібно знову годувати грудьми. Я дою себе, кладу все в пляшечку і годую дитину, яка вранці випила суміш. І так далі, обертанням!
Якщо Езра має грудне молоко під час першого прийому їжі, Ной має суміш, а під час наступного прийому їжі Ной буде мати грудне молоко, а Езра має суміш. Якщо вони хочуть їсти до того, як я зможу доїти, я даю їм суміш і ділю молоко на дві частини. РІВНИЙ кожен раз!
Я вважаю за краще доїти себе і класти молоко в пляшки, тому що я точно знаю, що вони обидва їли стільки ж. Наприклад, Езра їсть частіше. Ной, у нього менший рот, і його важче зловити. Якби я хаотично годував грудьми, Ной, мабуть, отримував би занадто мало грудного молока порівняно з Езрою. Отже, я волію ділитися молоком брата!
Я прокачую приблизно чотири-п’ять разів на день.
Молочна суміш
Що стосується молочної суміші, я використовую NAN. Я спробував інші формули, але повернувся до NAN. На даний момент це найкраще. Це зовсім не запорує нас, і діти здаються в захваті від його смаку.
Техніка грудного вигодовування
Для грудного вигодовування я не використовую ніяких подушок. Коли я наодинці з дітьми, і мені доводиться годувати їх обох відразу, я використовую подушки у спальні. Грудне вигодовування відразу часом здається марною тратою часу. Одна грудь виробляє набагато менше молока, ніж інша. Е, як мені вибрати, яку дитину годувати груддю, додавши трохи молока? Важке рішення. Ну, ми робимо це, знову ж таки, по черзі. У будь-якому випадку, жоден з них не насичений, тому обов’язково після того, як ми всі троє там боремось, я повинен скласти їм формулу. Висновок? Коли у нас двоє дітей, я вважаю, що це ОБОВ'ЯЗКОВО качати.
Для мене грудне вигодовування зовсім не боляче. Натомість, коли Ной був молодшим, мені було важче годувати його грудьми. У неї був менший рот і вона не дуже підходила до грудей. До того, як я навчився правильно прикріплювати його до грудей, це боліло мені. Для цього я використав крем на основі ланоліну від Lansinoh. Слід зазначити, що існує кілька видів ланолінового крему. Одні рекомендують мити крем для грудей перед грудним вигодовуванням, інші гарантують, що годувати грудьми без миття крему для грудей добре. Я вважав за краще щоразу вмиватися. Крем набрав чинності відразу, мені вже не боліло, і всі були задоволені.
Харчування під час годування груддю
Щоб їсти, я їжу НІЧОГО! Я їв капусту, квасолю, нут, сирі фрукти та овочі. Я уникаю смаженої їжі, кислих соків, солодощів і звичайно алкоголю. Це не означає, що я харчуюся як божевільна. Я дбаю, щоб з’їсти потроху всього і не перестаратися з будь-якою їжею. Я їв цибулю, навіть часник, і, здається, дітей смак молока зовсім не турбував. Натомість майонез їм нічого не приніс, тому я повністю виключив його зі свого раціону. Я п'ю багато води і намагаюся харчуватися якомога здоровіше.
На жаль, їжа повинна тестуватися на дітях. Можливо, мої діти не чутливі до шлунку, але, можливо, інші. Ось чому бажано з’їсти потроху всього, щоб перевірити, корисно це чи ні.
Я почав виробляти більше молока лише після того, як відмовився від тиску грудного вигодовування. Зараз я розслаблена, я щаслива і передаю це дітям. Можливо, тому вони такі спокійні. Я вже майже не плачу, надзвичайно добре сплю і завжди з посмішкою на обличчі. Психіка надзвичайно важлива в цій грі. Чим більше ми розслаблені та менш напружені, тим більше молока виробляємо для своїх дітей.
Якби у мене була лише одна дитина, він, безумовно, був би виключно грудним вигодовуванням. Тож, мої дорогі, не засмучуйтесь!
Якщо я щось пропустив, я чекаю, поки ти напишеш мені. Ви можете знайти мене на Insagram та Facebook. ❤️