Синуси Як залишатися чистими ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я

Синуси Як пройти холодну пору року з чистим носом

Ти порожній у своїй голові! Ні, це не було образою, у вас насправді є кілька порожнин у кістці черепа. Напевно, ви вже відчували ці придаткові пазухи носом, якщо нахилилися вперед із холодом і відчули неприємний біль під тиском за лобом. Тоді ваші пазухи заблокувались та заразилися. Це може бути болісно. Дізнайтеся, як ваші пазухи залишаються чистими навіть у цю холодну та вологу погоду.

Чому у вас взагалі пазухи?

"Ніс з навколоносовими пазухами є частиною дихальних органів. Їх робота - очищати, зігрівати та зволожувати повітря, яким ми дихаємо. Функція самих пазух, навпаки, не зовсім зрозуміла, але печерна система, що містить повітря, робить череп легшим. Вони також грають відіграє роль резонансного простору в голосі ", - описує ЛОР-лікар д-р. Стефан Теше з ЛОР-практики в Гамбурзькій опері.

Як структуровані пазухи?

Пазухи - це заповнені повітрям мішечки носової порожнини, які сидять навколо носа і за лобом. Вони пов’язані з носом через невеликі отвори, відомі як остія. Слизова оболонка на стінках видаляє мікроби та бруд. Секрет виробляється і транспортується на так званих війчастих клітинах від пазухи до носа, а звідти до горла.

Чому запалюються пазухи?

Зазвичай пазухи постійно очищаються. "Однак при вірусної інфекції слизова оболонка в носі, а іноді і на усті набрякає. Це означає, що очищаючий секрет більше не може витікати з пазух. В результаті виникає незручний тиск на голову і закупорка носа" пояснює Теше.

Навіть якщо у вас є така алергія, як сінна лихоманка і ніс постійно капає, цей шлях перекритий. Секрет збирається в пазусі, і ви отримуєте синусову інфекцію, яку також називають синуситом. "Якщо синус блокується занадто довго, бактерії також можуть там розмножуватися і інфікувати область далі", - каже ЛОР-лікар.

"Від 60 до 80 відсотків інфекцій пазухи є наслідком попередньої вірусної інфекції", - пояснює Теше. А це, в свою чергу, може бути дуже заразним. Тому, особливо в холодну пору року, ви повинні стежити за тим, щоб пазухи були вільними.

Що робити з інфекцією пазухи?

Найголовніше при гострому синуситі - це очищення пазух, дозволяючи слизовій оболонці набрякати і секрету стікати. Тіло може здебільшого вилікуватися самостійно, але ви можете підтримати його, дотримуючись наступних порад лікаря:

Якщо симптоми не покращуються чи не погіршуються, слід до лікаря ходити. Там ви можете отримати ліки або спеціальні назальні спреї, які зменшать запалення. Якщо є ознаки гнійного запалення, він також може призначити вам антибіотик.

Є також домашні засоби, які обіцяють допомогу:

Гостра їжа стимулює вироблення секреції, завдяки чому пазуха може бути вимита.
Гелі або олії, що містять ментол може звільнити ніс.
Масаж та легкі прогулянки може розпушувати слиз при русі.
Вдихнути (наприклад, з ромашковим чаєм) або зігріваючий засіб Лампа червоного світла Вказівка на обличчя протягом декількох хвилин може допомогти очистити слиз із пазух.

"Але надійних даних про ефективність цих домашніх засобів немає", - пояснює Теше. Однак якщо це допомагає, а домашній засіб не має інших побічних ефектів, ви можете його використовувати.

Коли доводиться оперувати пазухи?

Ваші пазухи постійно викликають проблеми або інфекція не пропадає місяцями? Тоді ви можете запитати у свого лікаря, чи може хірургічне лікування допомогти. "Операція особливо корисна при хронічних випадках або дуже часто повторюваних синусових інфекціях. Шанси на успіх особливо великі, якщо проблема звужується в дренажних шляхах навколоносових пазух, тобто остія за своєю суттю занадто вузька", - говорить лікар. У разі малоінвазивних втручань через ніздрі ці перетяжки збільшуються. З іншого боку, у випадку хронічних синусових інфекцій з утворенням поліпів хірургічне втручання рідко допомагає в довгостроковій перспективі. "Поліпи - це особлива форма гаймориту, яка була ретельно досліджена протягом декількох десятиліть", - пояснює Теше. Однак, оскільки сама слизова оболонка сильніше уражена, лікувати причину важче, а не просто "оперувати".

Існують небезпечні захворювання пазух?

"Більшість гострих синусових інфекцій заживають самі собою; вони рідко взагалі переходять у хронічну форму", - сказав експерт. Однак в окремих випадках інфекція може поширитися на очі або мозкові оболонки, і в цьому випадку ви отримуєте дуже сильний біль в цих місцях. У такому випадку вам слід звернутися до лікарні та негайно зробити операцію!

Окрім сильного болю в області, є ще один сигнал тривоги, на який звертають увагу лікарі: Синуси, як правило, симетрично здорові або запалені. Однак якщо одна сторона абсолютно здорова, а інша - явно порушена, це свідчить про наявність пухлини. "Рак у пазухах вкрай рідкий, але є такі професійні групи, як теслярі та столяри, які вдихають багато пилу з твердих порід дерева та мають більший ризик злоякісних новоутворень", - попереджає Теше. На початку часто спостерігається однобічний, іноді кривавий нежить. І в цьому випадку вам неодмінно слід звернутися до лікаря.

Ви, мабуть, не зможете уникнути того чи іншого застуди у своєму житті. Щоб при всьому кашлю та нюханні носових пазух не забивалося, ви можете слідувати нашим порадам. Тоді ви готові до холодної пори року.