Блог аеро-йоги - послідовності, підручники та відео

Як легко говорити про важку тему ... І вирішити більш делікатну тему повітряної йоги: вагінальний зуд. У цьому відео ми легко поговоримо про важку тему, як підійти до делікатної теми та поговоримо, не соромлячись, про вагінальний прут, замість того, щоб побачити безкоштовний підручник з аерофотографії, тому що ми не можемо [...]

аеро-йоги

Легка інверсія для розтягування та розвантаження спини за допомогою йога-гамака

Основні переваги інверсії йоги з гамаком - це полегшення болю в спині, збільшення гнучкості, збільшення обсягу рухів, зменшення болю від грижі міжхребцевого диска, створення простору між хребцями, декомпресія м’яза. м’язи хребта. Підручник з йоги […]

Пози, послідовності, безпека та багато іншого на Youtube

Все, про що ви можете мріяти про безкоштовну повітряну практику йоги. Послідовності, пози та прийняття повітряних пози йоги. На цьому відео, першому відео з повітряного каналу йоги, я пояснюю, що ми будемо робити тут разом. Ми побачимо підвішені пози йоги з […]