Блог DADO SENS Нейродерміт Як може допомогти правильна дієта
Атопічний дерматит проявляється в першу чергу через екзему та свербіж. На додаток до зовнішніх факторів, таких як холод та шкіра, що подразнює шкіру, певні продукти також можуть бути тригерами. Я поясню вам, як ви можете позитивно вплинути на нейродерміт за допомогою правильної дієти та які продукти DADO SENS можуть полегшити такі симптоми, як свербіж.
Нейродерміт - це хронічне запальне захворювання шкіри, яке часто починається в ранньому дитинстві і прогресує при рецидивах. Характеризується сверблячкою, почервонінням, сухістю та лущенням шкірних змін, напр. Б. в кривому лікті. Основні ролі відіграють порушена захисна функція шкіри та схильність власної імунної системи надмірно реагувати на очевидно нешкідливі фактори навколишнього середовища, вивільняючи медіатори запалення. Причиною може бути також сімейна схильність до нейродерміту.
Моя порада
Якщо ви страждаєте від будь-якого із зазначених симптомів, найкраще звернутися до лікаря або дерматолога для безпечного діагнозу. Вони можуть використовувати різні тести, щоб визначити, чи є у вас нейродерміт.
Правильне харчування може бути настільки ефективним
Дієта з низьким вмістом життєво важливих речовин і кислою може стати причиною багатьох шкірних захворювань. Зокрема, штучно виготовлені продукти, що містять багато консервантів та барвників, підозрюються як тригерні фактори при атопічному дерматиті. Споживання продуктів тваринного походження, таких як коров’яче молоко або курячі яйця, крупи, напр. B. Пшениця та алкоголь можуть призвести до свербежу та кооперації.
Краще мати базову дієту з вітамінами, цинком та жирними кислотами омега-3 і якомога менше обробленої їжі. Сюди входять овочі, риба з високим вмістом жиру, така як лосось, горіхи та бобові. Я зібрав для вас свої 3 найкращі продукти, які оптимально захистять ваш організм, якщо ви все частіше включатимете їх у свій раціон:
-
куркума: Їх протизапальні властивості порівнянні з сильнодіючими хімічними препаратами, лише без побічних ефектів.
шпинат: Зелене листя особливо багате вітамінами С і Е, а також такими мінералами, як цинк та селен.
часник: Його спеціальні сполуки сірки стимулюють захисні механізми імунної системи від різних патогенних мікробів.
Моя порада
Найкраще вести щоденник їжі та записувати все, що ви їсте та п'єте. Так можна дізнатися, які продукти викликають ваші симптоми.
Полегшити захворювання шкіри за допомогою терапевтичного голодування
Не приймаючи їжу, активізуються власні цілющі сили, і імунна система може регенерувати. Він більше не постійно стикається з новими подразниками, які надходять у механізм з їжею. Це може позитивно вплинути на екзему та нейродерміт загалом. Головне, щоб ви не просто почали відмовлятися від їжі. Терапевтичне голодування пов’язане з попереднім та післялікарським лікуванням, яке не повинно проходити без медичної допомоги.
Атопічний дерматит: як правильно доглядати за роздратованою шкірою
Якщо ваша шкіра через нейродерміт чутлива, почервоніла і напружена, ідеально підійдуть щадні засоби без штучних речовин. Лінія догляду EXTRODERM від DADO SENS спрямована саме на це. Всі продукти не містять силікону та екстрактів тварин. Вони мають протизапальну дію, зміцнюють природний опір шкіри та заспокоюють. Завдяки пантенолу, омезі інків та олії борщику та вітаміну F вони запобігають надмірному висиханню шкіри через нейродерміт.
Моя порада
Не мийте шкіру занадто часто або занадто гаряче. Обидва вони можуть бути занадто агресивними при атопічному дерматиті та посилювати неприємні шкірні симптоми. Якщо у вас є нейродерміт на обличчі, вранці та ввечері мийте шкіру теплою водою або спеціальним засобом (наприклад, очищуючим кремом EXTRODERM), а потім злегка намажте його чистим рушником.
Я рекомендую використовувати засоби лише однієї лінії догляду за шкірою, особливо для чутливої шкіри. Таким чином, шкіра може оптимально адаптуватися до комбінацій діючих речовин, і ризик алергічних реакцій та спалаху атопічного дерматиту зводиться до мінімуму. Які ваші поради щодо атопічного дерматиту? Повідомте мене в коментарях.
Ми пояснюємо вам, як можна використовувати макіяж, незважаючи на чутливу шкіру, яка також схильна до нейродерміту, вугрів або куперозу.
Алое вера ідеально підходить для догляду за чутливою, схильною до алергії шкірою. Ми скажемо вам, чому!
Бездоганна шкіра? Більшість може про це лише мріяти. Ми розповімо вам про п’ять найпоширеніших проблем зі шкірою та про те, що ви можете з ними зробити!