Коли починати - Тиждень для початківців - Форум з питань харчування Маріон Пізані
Привіт, перш за все вітаю всіх вас,
підписався на пробудження. Але я не думав, що перші три тижні дієту слід робити згідно з планами.
Зараз я маю запрошення на барбекю-вечері на найближчі два вихідні. Що я можу зробити? Може почати пізніше? Але передплата відлічується від отримання документів?
Ласкаво просимо до WU. Ви можете почати в будь-який час, ви визначаєте початкову точку,
вечірки для барбекю не є перешкодою. До риби можна додавати овочі та салати, приготовані на грилі,
Їжте курку, стейки тощо або овочі на грилі та салат з картоплею, хлібом або картоплею
Макаронний салат. Тож найкращий час для початку - зараз! Бажаю тобі багато веселощів із
Зміна режиму харчування та удачі
привітання
Гурува
До своєї мети я ще далеко - але ближче, ніж учора
Привіт Syhemo,
ласкаво просимо. WU - це не дієта, а зміна дієти, яку можна починати негайно. Звідси і плани. Теоретично вам не потрібно нічого про це знати, і вам не потрібно мати уявлення про їжу, але виходячи з планів, ви все-таки можете з’їсти надлишок основ і дієту, що покращує метаболізм. Але для того, щоб метаболізм взагалі йшов і ініціював знекислення, потрібні 3 тижні, які трохи жорсткіші. І ви можете впоратися з цим набагато краще, коли у вас є план. Ви новачок, як ви збираєтеся впроваджувати правила ЗУ без плану? Ви напевно ще не використали їх усіх? Перший тиждень є суто базовим, він повинен залишатися таким, ви все одно можете смажити овочі на грилі. На 2-му та 3-му тижня також є вуглеводи та білки, так що шашлик нічим не заважає, вам залишається лише вибрати між вуглеводами та білками. Ви самі вирішуєте, коли починати. Якщо у вас виникнуть запитання щодо доступу до форуму тощо, я б зателефонував до центру обслуговування клієнтів, вони допоможуть вам швидко та грамотно.
Привіт - зикзак.
Все життя - це спроба. Чим більше спроб ви зробите, тим краще.