Блог Efféa - відкрийте наш рецепт супу для схуднення!
10 грудня 2019 р
Виберіть для цієї зими суп для схуднення !
Зима наближається…
Свіжа ранкова вологість, мороз, коли ви виходите з машини, різдвяні прикраси, що оживляють міста ... все сприяє гарній підготовці до зими! А що для цього краще, ніж приготувати хороший овочевий суп для схуднення? Його ніжне тепло і вишуканий смак овочів порадують ваші смакові рецептори! Ось ідея супу для схуднення на цю зиму !
Наш рецепт супу для схуднення: Суп на основі цвітної капусти !
Ти знав ? Цвітна капуста - це їжа, яка має багато користі для вашого здоров’я. Дійсно, це знижує рівень цукру в крові і запобігає перетворенню його в жир. Багатість клітковини, мінералів, магнію, кальцію та калію роблять цей овоч справжнім союзником для самопочуття.
Тепер виникає питання: Як приготувати суп з цвітної капусти ?
Легко! Для цього вам знадобиться: 1 цвітна капуста, порізана на букети, близько 400 г моркви, нарізана скибочками, 1 чайна ложка кмину, 1 цибулина, розділена на чотири, 1 куб порції овочевого бульйону і сіль/перець.
Для початку налийте в 1,5 л каструлю з водою. Потім додайте цибулю і овочевий бульйон, потім доведіть до кипіння. Потім додайте інші овочі + кмин і зменште вогонь, щоб нагрівати все протягом 20 хвилин. Нарешті, змішайте заготовку з деяким кулінарним соком, щоб отримати потрібну консистенцію. Все, що вам потрібно зробити, це посолити і поперчити, а потім насолоджуватися !
Хочете скуштувати інші смаки? Зверніть увагу, що також можна насолоджуватися супами для схуднення Efféa! Зимовий суп для схуднення із зеленими овочами та грінками, помідорами, тайським ароматом або марокканськими супами ... Нехай вас здивують різні смаки. Знайдіть свої улюблені супи для детоксикації в деяких центрах Efféa у вашому місті.
Смачного !
Якщо ви хочете отримати більше рецептів чи харчовий супровід, приєднуйтесь до нашої приватної групи у Facebook ТУТ JE MINCIS !