Дієтична добавка для дітей, які їдять мало Дієтична добавка Звичайний текст

питання

Моїй доньці 12 років. Вона ніколи не їсть фрукти та овочі. Вранці вона снідає з шоколадними мюслі, в обід тикає в школі рис, а ввечері їсть змішаний хліб з маслом і ковбасою. У мене складається враження, що вам не вистачає поживних речовин. Чи підходить їм харчова добавка?

відповідь

Ваш опис справді звучить як проблемна ситуація. Однак ми не рекомендуємо давати дитині широкий спектр ізольованих вітамінів та мінералів, якщо ви підозрюєте їх. Дієтичні добавки не замінюють збалансованого харчування і не можуть виправити нездоровий спосіб життя. Вітамінні продукти містять лише частку того, що насправді міститься у відповідних продуктах харчування; наприклад, часто не вистачає цінного волокна.

Якщо ви підозрюєте, що у вашої дочки недостатньо вітамінів і мінералів, а можливо навіть симптоми дефіциту, зверніться до педіатра. Корисно використовувати харчовий щоденник, щоб протягом декількох днів фіксувати, що їсть ваша дитина і в яких кількостях, щоб з’ясувати, чи насправді є недопостачання. Педіатр може також рекомендувати аналіз крові, щоб визначити, чи є якісь недоліки, і якщо так, то які.

Крім того, у вашій ситуації, мабуть, доцільно проконсультуватися з дієтологом, який може підказати, як заохотити дитину їсти (здоровіше), будь то за допомогою психологічних «хитрощів» або готуючи смачні страви.

---