Блог Kalinkas Superfast Coconut Flan - Блог Kalinkas

Ласкаво просимо до блогу Калинки.
Я Інга, яку бабуся з любов’ю звала Калинка. Я беру участь у дієті з низьким вмістом вуглеводів з 2012 року - першою, щоб схуднути, оскільки діагноз Хашимото в основному жив здоровим та підтримував свою вагу. Кожен, хто любить готувати творчо і думати про їжу та харчування, тут вітається!

коровай
десерт
яйце
Морозиво та напівфреддо
риба та морепродукти
М'ясо та курка
овочі
Спеції
Торти та печиво
Макарони та піца
Салати
Шейки та смузі
Закуски та гризки
Соуси
Супи
веган
Вегетаріанська
Різдвяна випічка

Загальні
десерт
Ти можеш
Dukan PP (чистий білок)
Торти та печиво
низьким вмістом вуглеводів

1 яйце
150 мл згущеного молока (0,2% - доступні від Handelshof та Netto)
Кокосовий аромат
підсолоджувач

Все добре перемішати, покласти в склянку (обережно: залишити не менше 1 см місця вгорі, прокип’ятити)
4 хв у мікрохвильовці
Покладіть його негайно в холодну воду (я взяв келих для пробудження, його можна використовувати)
Приблизно через 10 хвилин холодно ....
Посипте трохи какао - смак абсолютно смачний.

Після того, як я купив цілий набір сходів, мої діти почали експериментувати.
Вашими улюбленими варіаціями були

Аромат мигдалю і трохи пюре з ревеню внизу (я купую заморожений ревінь, готую пюре і використовую його в дні ПВ . хоча, згідно з англійським сайтом, ви навіть повинні використовувати його в невеликих кількостях в дні ПП ...)

Аромат марципану та смажений мигдаль зверху (на жаль, лише для недуканів - але мигдалю я просто не їв)

Нарешті десерт без кварку чи йогурту ... майже через 3 тижні я вже не бачу/не їм його