Блог літо; Мій перший тиждень детоксикації; Світ Авгенштерна

* Ця стаття була створена у співпраці з автором Катаріна Бахман. Книга: "Струнка без вправ«Була безкоштовно надана мені Катериною Бахман. У статті є посилання на сторінки продукту автора книги та видавця. *
Сьогодні я розпочинаю свій перший літній допис у блозі з досвідом мого тижня детоксикації. Тут також є що перемогти. Якщо ви хочете взяти участь, читайте далі ....

Звичайно, тиждень детоксикації не має на меті бути способом схуднути.

Щотижневий графік на тиждень детоксикації

Вівторок: 1x картопля та овочі за ліцензією
Середа: фрукти та овочі
Четвер: Мигдальне молоко (або подібне) та банани + овочевий суп
П’ятниця: м’ясо, риба, птиця та помідори
Субота: м’ясо, риба, птиця та овочі
Неділя: коричневий рис, овочі та фруктові соки

Крім того, я був дуже здивований, як смачно, наприклад, мигдальне молоко з бананами. Його змішують із смачним напоєм - молочним коктейлем, супер здоровим!

Як я відчував цей тиждень детоксикації:

Короткий зміст:

Моє повідомлення до вас:

• Око теж їсть, ось чому зробіть свою тарілку красивою! 🙂
• не поспішай для приготування їжі - Воно того варте!
• Руки від солодощів!
• Живіть свідомо!
• Це не завжди має бути перець і сіль!
• І, пам’ятай про що ви думали в дитинстві смакували добре.

Дрібний шрифт:

Можливо, вам теж сподобається

22 коментарі

о, я з нетерпінням чекав звіту, і що я можу сказати ... багато смачних страв зробили мене голодним зараз. Думаю, ми з соскою ось-ось підемо на кухню готувати ... але вже майже полудень, тож пора вже, правда?!

Приємний звіт, і тому в групі я уявляю собі схуднення набагато простіше. На даний момент я повинен набрати вагу ... але якось на 23 тижні я якось дійшов до ваги до вагітності ... але я впевнений, що наступні 17 тижнів щось принесуть до цього ... і головне, що дитина і животик ростуть ... так?! Але це не може бути через їжу, тому що я з’їдаю все (що дозволяється їсти) і здоровий ... у справді достатній кількості! 🙂

Я хотів би спробувати SOS після вагітності, тому що до цього я мав на кілька кілограмів занадто багато свого зросту. Не те, щоб це турбувало або що це було надмірно помітно, але повинно бути просто на кілька менше ... і коли настане час після вагітності, це було б зовсім правильно, щоб скинути кілька кілограмів здоровим способом, правильно?!

Тож я спробую свою удачу, і якщо мені вдасться перемогти, я все погортаю. Ви, звичайно, можете заздалегідь приготувати ту чи іншу смачну страву.

А мигдальне молоко, мабуть, найсмачніше з усіх, я думаю! Я думаю, набагато краще, ніж коров’яче молоко! 😉

Багато любові та навантажень.

Дорога зірка очей,
яку прекрасну цукерку для очей ви показуєте нам на тарілках. Настільки добре підготовлений, і я міг погризти кожну страву * сміється *.
Іноді досить змінити свій раціон на здоровий, і ви відразу почуватиметеся краще.
Дякую за ваш візит та добрі слова у Drosselgarten, за * вхід * до мого списку підписників, я дуже радий цьому.
Я радий * увійти * з вами та зв'язати вас на своїй бічній панелі.
Літо в блозі буде чудовим ... чудова ідея ...
Я бажаю тобі приємної середи та передати найкращі побажання.
Трауді

Шановна Аннет,
О, я давно хотів це зробити! На даний момент я трохи займаюся спортом і харчуюсь здоровіше, але детоксикація за допомогою чудової книги була б якоюсь справою !
GLG Silke

Моя люба зірка,
ти витягнув це і отримав задоволення, роблячи це. Ось так повинно бути.
Ваші страви справді виглядають смачно! Я не стрибаю в лотерейний казан. День без хліба? Це не працювало б взагалі!

Бажаю тобі приємної середи
з найкращими побажаннями
Ніколь

Хой Аннет,
це звучить настільки чудово, що ваша публікація заохочує вас дійсно щось зробити з цими зайвими кілограмами.
Їжа виглядає настільки апетитно, це, безумовно, також пов’язано з вашими прекрасними фотографіями, і, перш за все, це працює, як ви бачите. Тож я випробовую удачу і люблю стрибнути в тому лотерейному горщику.
Привіт і продовжуйте худнути.
Теплі побажання
Хайді

Який цікавий пост 🙂 Я розпочав програму вправ два роки тому і схуд на кілька кілограмів. З тих пір я дотримуюсь дієти з низьким вмістом вуглеводів, але Детокс також знову зацікавить мене.
Все найкраще продовжуйте.
LG Еллен

Дорога Аннет, це дуже добре звучить з детоксикацією. Не знаю, чи зміг би я це тримати цілий тиждень. Варто спробувати, і саме тому я люблю заскакувати в лотерейний казан. Я з нетерпінням чекаю нових публікацій у вашому блозі влітку. Настільки різні теми, я думаю, це здорово!
з найкращими побажаннями
Ліза

Шановна Аннет,
о, я хотів би спробувати щастя ....
Я також спробував провести детоксикацію кілька тижнів тому, але це не вдалося лише за один день ...
На жаль, я ледь не зламався ....
Але я хотів би спробувати ще раз ...
Прекрасні побажання
Джен

Для мене не вистачило б кількох кілограмів ... Я готую багато овочів навпаки для дитини і для себе, він там майже все, на щастя, але чоловік ... мається на увазі те, що він досить худий. Мене зацікавила б книга, можливо, мені просто потрібен підштовх, інакше такі тарілки сильно зголодніють ... Я забій дині. З повагою Інгрід

Шановна Аннет,
тому я раніше не знав про "детоксикацію".
Очищення ніколи не може бути неправильним способом для організму. Вимивання токсинів може бути корисним лише для вас.
Я хотів би спробувати і це.
Я стрибну у твій лотерейний горщик (якщо зараз стане щільно, нам усім просто потрібно провести раунд «детоксикації», тоді він знову поміститься;))

У будь-якому випадку, мені цікаво про подальші повідомлення від вас щодо цього методу детоксикації!

♥ Привіт від прекрасної Франконії
Елен

Шановна Аннет,
Ви чарували чудові страви, а ваші фотографії справді чудові. Робити добро для себе важливо, на жаль, як мати ви часто про це забуваєте. На жаль, моя дитина вже не їсть усе, що було інакше до 2 років тому, тому я не завжди харчуюсь настільки здорово, як це було б для мене добре.
Незабаром я знову виведу детоксикацію, а потім це буде працювати на деякий час із більш свідомим харчуванням. Однак я детоксикую лужним голодуванням, а потім повністю відмовляюся від тваринної та кислотоутворюючої їжі і харчуюся чисто лужним, тоді це ще ефективніше. Ось чому я не стрибаю в лотерею, а натомість відпускаю інших першими.
Твоя літня вечірка - чудова, я впевнений, що можу придумати щось інше! 🙂
Прекрасні побажання
Біггі

Я радий, що тиждень для вас працював краще, ніж для мене.
Уся родина їла зі мною, бо це було не з того
розмежував те, що я зазвичай готую. У мого чоловіка та дітей є
то дістаньте кілька картоплин з овочами. Піца та бургер
у нас це може бути три рази на рік або близько того, на щастя, це моє
маленькі діти зовсім не вибагливі. З великими було зовсім інакше.
Бажаю тобі приємних вихідних.

Привіт з Берліна
Дорін

О так, звичайно, не книга для мене. Якщо зацікавлений, мені довелося б дати ще один 😉

Шановна Аннет,
який великий внесок! Детокс! Я так часто чув про це, і в принципі це дезінтоксикація вашого тіла звучить казково! Не знаю, чи це працює, але на 2,8 кілограма менше за тиждень - це справді аргумент 🙂
Ваші рецепти виглядають по-справжньому смачно ! У мене така ж проблема, як і у вас. Оскільки у мене є діти, я майже вийшов з кулінарії. Вони нічого не їдять. Свіжоприготовлені овочі та салати такі смачні! Я дуже радий за вас, що ви отримали зайву ковбасу цього тижня! Можливо, це може залишитися таким, або, принаймні, на кілька днів! Це займає багато часу, і, на жаль, у вас це не завжди є мамою.
Відчувати себе дуже тісно!
Сусанна

Ви це прекрасно написали.
Такий освіжаючий, щасливий та з чудовими фотографіями!
Я хотів би розпочати одразу,
щоб пройти через це теж.
Але, можливо, я виграю книгу
а потім можна починати.
Я, звичайно, розповів би вам про це.

Привіт з мого мильного саду,

Привіт Аннет,
тиждень детоксикації звучить по-справжньому захоплююче! Я обов’язково спробую їх на наступних канікулах! Зараз я детоксикую своє тіло глутатіоном. Ви можете дізнатись більше про це на http://www.vitaminexpress.org/s-acetyl-glutathion. Можливо, це було б чимось і для вас - це мені дуже допомагає! Будь ласка, також киньте мене в лотерейний горщик, я б дуже зрадів книзі! 🙂

Привіт Аннет,
Ваші страви виглядають настільки смачно, що я відразу отримую апетит! Ви досягли великого успіху, вітаю! Свіжі фрукти та овочі такі смачні, вони дуже важливі в нашому домі. Я готую майже щодня і переважно зі свіжих інгредієнтів.
Я також зацікавлений у книзі і хотів би взяти участь у розіграші.
З найкращими побажаннями
Марле

Ого, вітаю з витривалістю! Звучить захоплююче. Я хотів би спробувати це, тому я люблю заскочити в лотерейний казан.

шановна Сандра,
ви виграли книгу!
Будь ласка, я зв’яжусь зі мною. 🙂

з найкращими побажаннями,
Зірочка очей жінки

Шановна Аннете,
Слід визнати, що спочатку я був дуже підозрілим: тиждень детоксикації. що це знову? але це має сенс для мене, а також виглядає дуже смачно. Я добре уявляю, що це щось приносить: 0) чудовий пост! велике спасибі ... всі LG з Данії, Ульріке: 0)

Ваш успіх справді надзвичайний. Якби я виграв книгу, то спробував би .
Це також перший раз, коли я за тиждень прочитав такий надзвичайний успіх. Вітаю з цим
LG і приємного вам тижня
від Хайді

Шановна Аннет,
чудовий результат, якого ви досягли за допомогою лікування детоксикацією.
Я ще не пробував сам, тому був би радий книзі. Так що хоп ... Я вже в лотерейному горщику.
Мій друг нещодавно зробив таке лікування метаболізму, результат був просто приголомшливий.

---