Блог заводу Faunus - Затримка води - 4 можливі причини
Затримка води або схильність до утримання води в організмі є проблемою, яка доставляє серйозні головні болі багатьом людям, особливо жінкам. Але це не виключає чоловіків із категорії "групи ризику".
Незалежно від виявлених причин, усі вони мають одне і те ж спільне, а саме - гідросольовий дисбаланс в організмі. Зокрема, коли відбувається затримка, кількість рідини, що поглинається організмом, збільшується, тоді як кількість виділеної рідини зменшується.
Ось кілька можливих причин:
Незбалансоване харчування
Розлад води часто може бути спровокований дієтою з низьким вмістом рідини, але з високим вмістом натрію (солі).
Препарати, що сприяють затримці води, - це ті, що переробляються та консервуються (ковбаси, молочні продукти, м’ясні консерви, овочі тощо).
Рекомендація фахівців - не перевищувати 3 г солі на день, тоді як обсяг споживаної рідини повинен становити щонайменше 2 літри.
Крім того, слід наголосити на здоровій домашній їжі, свіжих овочах і менше на солодощах, консервах та смаженій їжі.
Гормональні коливання
Затримка води також може мати тимчасові причини, такі як гормональні коливання, характерні виключно для жінок.
Затримка рідини в організмі стає проблемою, з якою борються майже всі жінки, які «солодко чекають» або годують груддю.
Це також відбувається в "ті дні", особливо перед фазою овуляції, коли це може бути пов'язано з незначним збільшенням ваги.
Також під час менопаузи зміна рівня гормонів може спричинити вічну проблему затримки води.
Зловживання наркотиками
Ряд фармацевтичних препаратів включає побічні ефекти та затримку води.
У верхній частині списку "винуватців" знаходяться контрацептиви, дія яких обумовлена концентрацією естрогену та прогестерону.
Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) або продукти на основі кортизону також вважаються "популярними".
Не виключені також антидепресанти, оскільки вони, як правило, перешкоджають виведенню рідини з організму.
Деякі патології
Закупорка рідини в організмі також може бути пов’язана з низкою патологій, деякі серйозні.
Надлишок гормонів щитовидної залози (гіпертиреоз), а також їх недостатність (гіпотиреоз) впливають на метаболізм, що може спричинити затримку води.
Нирково-печінкова недостатність характеризується неможливістю зливання зайвої рідини, яка залишається в організмі.
Непереносимість їжі та алергія можуть спричинити токсини - явище, яке призводить до накопичення води в тканинах.
Якщо серед ваших проблем зі здоров’ям є затримка води, використовуйте натуральні продукти «Фаунус» із пакету «Втрата ваги» або «Хвороби нирок».!