Блоги Livia становлять небезпеку для здоров’я
Це дуже гарне і поширене питання. Кількість людей із ожирінням у всьому світі досягла близько одного мільярда і зростає.
Хочу вас запевнити, для чаю не існує чарівної пігулки. Але питання "Чи небезпечні вони для здоров'я?" у більшості випадків на це можна відповісти чітким ТАК. Вони не тільки шкодять вашому здоров’ю, але і вашому гаманцю.
Більшість таблеток для схуднення, незалежно від того, обіцяють вони швидке спалювання жиру, надзвичайно швидкий обмін речовин, контроль апетиту, набір м’язів тощо. Це потрапляє в категорію нерегульованих добавок. Активного інгредієнта, за яким вони стверджують, що є у продукті, може навіть не бути. Більше того, в Румунії немає обладнання для тестування всієї продукції на ринку та перевірки її складу.
Проблема в тому, що ви не знаєте, що кладете в рот, в яких кількостях і звідки це береться. Неможливо точно знати, як працюють ці добавки або чому вони не працюють.
У квітні 2013 року FDA - еквівалент Aсумка національний а М(ANM) - заборонені добавки диметиламіламіну (DMAA) з ринку через повідомлення про хвороби та смерті.
Ріком раніше американські військові вилучили добавки, що містять DMAA, після того, як було встановлено, що загинули 2 солдати.
Це лише приклад. DMAA - не єдиний активний інгредієнт, який використовується в таблетках.
Звичайно, спочатку можна схуднути на кілька кілограмів, але ви дійсно хочете ризикнути бути худим і мертвим, а не товстим і живим?
Багато людей починають з таблеток, щоб почати худнути, і обіцяють припинити після втрати «х» кг. Більшість випадків, коли мова йде про чарівні таблетки, ця мета нереальна, і кг не хочуть опускатися нижче певного рівня, тому або ці люди або збільшують дозу, або намагаються щось представлене як сильніше. Незабаром ці люди стають залежними від таблеток і потрапляють у великі неприємності.
Лікарі, які лікують наркоманів, ділять цю проблему на 2 категорії: зловживання таблетками та наркоманія.
Якщо ви свідомо приймаєте більше таблеток, ніж рекомендована доза, можливо, ви зловживаєте ними. Якщо ви відчуваєте, що не можете працювати без таблеток, страждаєте від побічних ефектів, але все одно продовжуєте їх приймати, або ви задаєтеся питанням, приймали ви сьогоднішню дозу чи ні, тоді ви можете бути залежними.
Якщо ви вважаєте, що вищезазначені випадки вас влаштовують, зверніться за допомогою до фахівця.
Процес перетравлення їжі є складним. На метаболізм впливають кілька факторів і контролюються певними гормонами в організмі. На жаль, на залози, що виділяють ці гормони, можуть впливати тривога і стрес, недосип тощо. На метаболізм також впливає маса тіла, співвідношення жиру та кількість занять спортом.
Генетичний фактор також відіграє роль у метаболізмі, як і вік.
Більшість таблеток для схуднення знижують апетит і прискорюють обмін речовин, щоб спалювати більше жиру. Ці інгредієнти можуть працювати деякий час, але з часом організм звикне до них, і тоді проблема виникає.
Проблема 1: Організм звикає до інгредієнтів, і та сама доза, яку ви приймали спочатку, не впливає. Наприклад, кофеїнвмісні добавки можуть діяти протягом декількох тижнів, поки ви більше не відчуєте ефекту, і вам доведеться збільшувати дозу.
Проблема 2: Організм віддасть перевагу активним інгредієнтам замість нативних. У цьому випадку, якщо ви перестанете споживати, організму доведеться знову наздоганяти те, що йому потрібно робити. У цей період обмін речовин буде дуже повільним, і для багатьох людей це означатиме збільшення ваги.
Реклама добавок для схуднення приємна, чи не так? Вони повні засмаглих, підтягнутих та фотошоп-моделей, які так весело проводять час на пляжі та є центром уваги. Насправді ви могли б опинитися як вони, лише якщо відкласти 5, 10, 20 кг, але торт на столі кидається в очі.
Але повернемось до реклами. Я наповнюю вас впевненістю, мріями, бажаннями та обіцянками і кажу вам те, що ви хочете почути.
- Худніть, поки ви спите, а прокидаєтесь слабкішими!
- Схуднути, не змінюючи дієти і не втомлюючи вправи!
- Приходьте у форму без голоду та зусиль!
Якщо ви зменшите кількість з’їденої їжі, це, очевидно, зробить вас голодними. Будь-яка розумна людина спробує чимсь зайняти свій час, поки організм адаптується.
Ті, хто робить таблетки, не хочуть бути раціональними. Насправді, вони хочуть утримати вас у шаленстві, купити якомога більше. Цю рекламу створюють фахівці в цій галузі, і вони, безумовно, роблять хорошу роботу. Ринок добавок для схуднення оцінюється у 33 мільярди доларів.
Повернімося до початкового питання. Таблетки небезпечні?
Так, я точно є! Якщо ви відчуваєте необхідність приймати добавки, зупиніть вибір на полівітамінах і дізнайтеся кілька речей про харчування. Займіться спортом, навіть якщо це означає їхати на роботу на велосипеді або робити 2 кола навколо будинку/будинку.
Але, велика увага , є, однак, секрет швидкого та дивовижного схуднення!
Піди в притулок для тварин і усинови собаку! Після кількох тижнів бігу за ним у парку, кг втече від вас, як коти від собак. Плюс ти врятуєш тварині життя!