Блок живлення - StarmedCare

Power Plate - результат десятиліть наукових досліджень вібраційних технологій, проведених найрозумнішими умами фітнес-та аерокосмічної промисловості. Концепція Advanced Vibration Technology, яка лежить в основі обладнання Power Plate, вперше була використана космонавтами в Радянській космічній програмі в 1960-х роках для протидії зниженню щільності кісток і деградації м’язів через нульову гравітацію, якій вони піддалися. під час космічних місій.

У 1999 році голландський олімпійський тренер Гус ван дер Меер адаптував та вдосконалив цю технологію для елітних спортсменів.

Як це працює ?

Тренування, запропоноване Power Plate, - це зовсім інше тренування, ніж те, що ви пробували до цього часу, яке позбавляє зайвого жиру та целюліту, покращує м’язовий тонус, збільшує баланс та м’язову силу. Ця революційна техніка тренувань передає гармонійні вібрації на все тіло, стимулюючи природний рефлекс, який стискає м’язи 25-40 разів на секунду, активуючи до 98% м’язової маси, порівняно із лише 20% м’язової маси, що активується в стандартних тренуваннях.

За допомогою Power Plate ви отримаєте повне тренування для всього тіла, яке включає вправи на розтяжку, баланс, кардіо, розвиток м’язів та зміцнення та масаж. Однак на сеансах приблизно по 15 хвилин. \

Щоб побачити платформу в дії, ви можете переглянути відео нижче.

ожиріння
целюліт
Лімфатична недостатність/лімфедема
Неврологічні захворювання (спастичність, інсульт, розсіяний склероз)
Спортивні заходи
Підготовка спортсменів та спортсменів (теніс, баскетбол, футбол, лижі, плавання, легка атлетика, гольф)
До і після операції в лігаментопластах
остеопороз
остеоартроз
остеоартроз
Ревматоїдний артрит
Підвищення м’язової сили та тонусу.

Досі проводяться дослідження впливу вібрації на певні захворювання. Практичний досвід показує, що існує велика кількість випадків, коли вигідно інтегрувати Power Plate в лікування. Це завжди слід робити під контролем лікаря, фізіотерапевта або кваліфікованого фахівця.

Список протипоказань не є абсолютним, але якщо одна з перелічених нижче ситуацій стосується вас, радимо проконсультуватися з лікарем перед використанням Power Plate.

- Завдання
- Гострий тромбоз
- Серйозні серцево-судинні захворювання
- Кардіостимулятор
- Тазостегнові та колінні імплантати (протези)
- Гостра грижа
- Важкий діабет
- Епілепсія
- Недавні інфекції
- Важка мігрень
- пухлини
- Голки або металеві пластини

Результати навчання Power Plate

Втрата ваги

Поєднання вправ, що включають вібрацію всього тіла, зі здоровою дієтою з контролем калорій допомагає при стійкій втраті ваги на 5-10%.

Тренування, що включають вібрацію всього тіла, можуть потенційно зменшити жирову тканину більше, ніж звичайні аеробні вправи у дорослих із ожирінням. Однією з причин є збільшення лімфатичного потоку та пов'язане з цим виведення біологічних відходів та затримка рідини. Це відбувається через прискорення метаболізму, як під час, так і після тренування.

Після досліджень технологія вібрацій всього тіла виявилася ефективним способом чіткого зменшення тяжкості целюліту без інших негативних побічних ефектів.

Сила і гнучкість

Покращує витривалість, гнучкість і кровообіг, одночасно зменшуючи целюліт і покращуючи м’язовий тонус. М'язи відчують ефекти чудових тренувань у результаті вібрацій, що генеруються приладом, тоді як багато інших процесів стимулюються: збільшується вироблення колагену, що визначає збільшення пружності та стійкості шкіри. Вібраційний процес розслабляє організм і зменшує стрес, сприяючи виробленню серотоніну, оксигенації крові та сприяє кровообігу, запобігаючи появі целюліту.

Зміцнює верхні м’язи

Вібраційна платформа Power Plate - це обладнання, яке збільшує силу м’язів верхньої частини тіла.

Платформа призначена для скорочення часу тренувань та позитивних змін у м’язовій масі. Збільшення м’язової витривалості було продемонстровано у людей, які виконували тренування на вібраційній платформі, порівняно з тими, хто виконував регулярні тренування.

Відновлює стійкість коліна

Одноразовий вплив вібрації всього тіла позитивно впливає на колінний суглоб в результаті нервово-м’язової адаптації, стабілізація суглоба.

Вібрація всього тіла покращує пропріоцепцію та рівновагу у людей, які перенесли реконструкцію передньої хрестоподібної зв’язки. Основною проблемою після реконструкції передньої хрестоподібної зв’язки є слабкість чотириголового м’яза. Вправи на віброплатформі мають різний позитивний ефект: активізуються кінцівки м’язів-розгиначів і згиначів, підвищується стійкість коліна і посилюється кровообіг.

Відновлення за допомогою вправ на платформі Power Plate у разі артропластики LIA призвело до поліпшення постуральної стійкості та збільшення обсягу рухів в колінному суглобі.

Вібрація всього тіла також зменшує біль у першій фазі після ендопротезування коліна, сигналізуючи про значну різницю у сприйнятті болю.

Ефекти
вібрація всього тіла

Використовується спортсменами, командами
корпорацій та знаменитостей

Багато команд, елітні спортсмени, знаменитості чи корпорації у всьому світі використовують Power Plate для тренувань, підвищення їх продуктивності, підтримки фізичної форми або відновлення після травм. Серед користувачів Power Plate ми можемо відзначити: