Блокатори жиру, блокатори вуглеводів; Кому краще не брати їх ›ТРИМАЙТЕ СИЛЬНО
Не кожен засіб для схуднення можна прийняти без вагань або поради з лікарем. Різні непереносимість або стани, спричинені певними захворюваннями, є можливими факторами ризику, які слід уважно вивчити.
В останній частині серії статей "Стимулювати метаболізм" holdstrong.de присвячений цій темі.
Блокатори жиру та вуглеводні блокатори призначені для запобігання надходженню в організм макроелементів жиру та вуглеводів "стикування" а при надмірному споживанні жирові прокладки ростуть. Блокатори жиру та вуглеводні блокатори можна придбати в аптеках та аптеках.
Що роблять блокатори жиру та вуглеводні блокатори?
Блокатори жиру та блокатори вуглеводів у формі таблеток забезпечують споживання відповідних речовин (наприклад, з метою задоволення), але в основному виводяться невикористаними.
Більшість блокаторів жиру покладаються на жиросвязуючу речовину Хітозан, що зустрічається в природі у ракоподібних та молюсків. Згідно з дослідженнями, хітозан гарантує, що до 40 відсотків споживаних жирів виводиться неперетравленими.
Другим часто використовуваним активним інгредієнтом є Орлістат. Це блокує фермент ліпазу, який дуже важливий для перетравлення жиру. Тут також рівень вимитих жирів повинен становити близько 40 відсотків.
Інші переваги блокаторів жиру: Вони зменшують почуття голоду, підтримують низький рівень інсуліну та холестерину. Ціна становить від 50 центів до 5 євро за добову дозу, залежно від постачальника.
Секрет вуглеводних блокаторів полягає у речовині фазоолін, яку отримують із квасолі. Він містить фермент, який пригнічує розщеплення молекул вуглеводів. Вуглеводні блокатори часто використовують люди, яким важко дотримуватися суворої дієти з низьким вмістом вуглеводів.
На сьогодні проведено лише декілька пілотних досліджень щодо ефективності блокаторів вуглеводів. Чіткого вказівки на ефективність фазеоліну з цих даних не можна отримати. Ціна на блокатори вуглеводів становить від 1 до 5 євро за добову дозу, залежно від постачальника.
Які ризики мають блокатори жиру та вуглеводні блокатори?
На щастя, блокатори жиру та вуглеводні блокатори в більшості випадків менше стосуються ризиків, ніж щодо можливих побічних ефектів. Тим не менш, є спазми шлунка, діарея, гази, запори або алергія (на молюсках) не недооцінювати.
Загалом, приймаючи блокатори жиру та вуглеводні, потрібно бути обережним, пити багато рідини, щоб зменшити ризик запорів та здуття живота.
Цікаво, проте, існує особливий ризик, коли препарати є дуже ефективними і, отже, виконують своє пряме призначення. Нестача вітамінів може виникнути, якщо інша дієта дуже однобічна. У разі дієти без блокаторів їжа, багата вуглеводами або жирами, забезпечила б баланс мікроелементів.
У зв’язку з цим вам слід завжди звертатися за детальною порадою до лікаря чи екотрофолога, перш ніж вдаватися до блокаторів жиру та вуглеводних блокаторів.
Зрештою, яку додану вартість пропонує його вживання, якщо вам також потрібно доповнювати певні вітаміни, мінерали чи мікроелементи? Здоров’я не тільки грає роль, але й створює зайві додаткові витрати.
Будьте обережні, приймаючи жиророзчинні препарати
Особливу увагу слід приділити, якщо хтось залежить від прийому жиророзчинних препаратів. Дослідження Stiftung Warentest показало, що при прийомі блокаторів жиру існує ризик втрати ефективності, наприклад, таблеток проти немовляти.
Серія статей про метаболізм жиру та втрату ваги:
- Стимулювання обміну речовин: чому важливо схуднути?
- Метаболічний аналіз: Як перевірити свій метаболізм
- Виправити порушення обміну речовин: ось як
- Безрецептурні дієтичні добавки для схуднення
- Природні спалювачі жиру та прискорювачі
- Тренування жиросжигателя або тренування метаболізму жиру - що краще?
- Поліпшіть свій метаболізм за допомогою спеціальних фітнес-концепцій
- Дренажні чаї: інсайдерська підказка або хамбаг?
- Блокатори жиру, блокатори вуглеводів та Co. - хто не повинен їх приймати
Ви можете використовувати посилання вище, щоб переключатися між окремими статтями із метаболізму жиру та втрати ваги.