BMW BERLIN-MARATHON Найважливіші значення аналізу крові, пов’язаного зі спортом

Еритроцити (еритроцити) відповідають за транспортування кисню до клітин, а вуглекислий газ - від клітин до альвеол нашого тіла. Кисень або вуглекислий газ пов’язані з гемоглобіном, червоним пігментом крові, в еритроцитах.

Підвищені значення: Кількість еритроцитів, а також концентрація гемоглобіну та гематокрит можуть збільшуватися відносно об'єму крові в результаті серйозної втрати рідини (псевдоглобулія). Якщо вміст рідини достатній, значення знову нормалізується. У справжньої поліглобулії однією з причин може бути підвищення рівня кровотворного гормону еритропоетину. Однак поліглобули можуть також виникати при хронічних захворюваннях легенів та деяких серцевих захворюваннях.

Знижені значення: Якщо кількість еритроцитів зменшується, говорять про анемію. Анемія має найрізноманітніші причини і характеризується не тільки кількістю еритроцитів, але також їх розміром та вмістом гемоглобіну. Анемія може виникнути у разі гострої кровотечі, якщо не досягається тривалість життя еритроцитів (приблизно 120 днів), а також якщо порушується їх дозрівання або формування. Найпоширенішою формою анемії у спорті є залізодефіцитна анемія, особливо у жінок, які займаються спортом на витривалість. Анемія розвивається рідше при дефіциті вітаміну В12 і фолієвої кислоти. Анемія пов’язана зі зниженням працездатності, особливо у видах спорту на витривалість.

Часто один ефект неправильно трактується під час регулярних тренувань: так звана «псевдоанемія». В якості адаптації до регулярних тренувань на витривалість спостерігається збільшення обсягу плазми та збільшення кількості еритроцитів за рахунок збільшення еритропоезу. Однак обсяг плазми непропорційно більший, ніж кількість еритроцитів. Це призводить до зниження концентрації еритроцитів, гемоглобіну та гематокриту, так що значення у спортсменів на витривалість часто знаходяться в нижчих межах норми або навіть дещо нижчі (гемоглобін: 13–15 г/дл (м), 11–13 г/дл (w), Це розведення або псевдоанемія не погіршує показників та не представляє клінічної картини.

Нормальні значення: Жінка = 4,2-5,4 млн./Мм³; Манн = 4,6 - 6,2 мл/мм3

Гемоглобін (пігмент червоної крові) - ще одне важливе значення для оцінки можливої ​​анемії (анемії). Гемоглобін знаходиться в еритроцитах і має найважливіше завдання зв’язування та транспортування кисню та вуглекислого газу. Його центральний компонент - залізо.

Нормальні значення: Жінка = 12-16 г/дл; Людина = 14 - 18 г/дл

Для добре навчених людей: жінки = 11-13 г/дл; Людина = 13-15 г/дл

Гематокрит - це співвідношення всіх твердих компонентів (клітин крові) до об’єму крові. Зазвичай дається у відсотках. Це значення в основному стосується еритроцитів, оскільки вони складають приблизно 96% твердих компонентів крові.

Нормальні значення: Жінка = 37-47%; Чоловік = 40-52%

Для добре навчених людей: жінки = 32 - 40%; Чоловік = 37-45%

Лейкоцити (білі кров'яні клітини) є частиною захисної системи нашого організму. Коли патогени (наприклад, бактерії, віруси, паразити) проникають в наш організм, вони виникають більшою мірою і виконують свою захисну функцію. Найважливішими представниками лейкоцитів є гранулоцити та лімфоцити.

Підвищені значення: Збільшення лейкоцитів (лейкоцитоз) може бути спричинене (бактеріальними) захворюваннями, але також будь-яким фізичним стресом. При інтенсивних фізичних навантаженнях збільшення лейкоцитів може бути більш ніж подвоєним значенням спокою. У разі наявної алергії частка еозинофільних гранулоцитів може бути збільшена.

Знижені значення: Зниження кількості лейкоцитів (лейкопенія) відбувається особливо при найважчих інфекціях. Для різних інфекційних захворювань лейкопенія є характерним симптомом, наприклад, черевний тиф або кір. При дуже великих обсягах тренувань загальний вміст лейкоцитів часто знаходиться в нижчих межах норми, не будучи патологічним результатом.

Тромбоцити

Тромбоцити (тромбоцити крові) дуже важливі для згортання крові. Якщо їх занадто мало або якщо їх функція порушена, може виникнути кровотеча. Якщо їх кількість збільшується або змінюється готовність реагувати, можуть утворюватися тромби (тромби), що може призвести до закупорки вен (тромбозу).

Підвищені значення: Збільшення тромбоцитів можна спостерігати, наприклад, після інфекцій. Навіть після видалення селезінки їх кількість значно збільшується, оскільки селезінка виходить з ладу як орган зберігання.

Знижені значення: Кількість тромбоцитів різко зменшується через дефіцит вітаміну В12 та фолієвої кислоти в умовах перніціозної анемії, при цьому інші тромбоцити значно збільшуються. Навіть якщо селезінка збільшена, кількість тромбоцитів у крові зменшується, оскільки більша їх кількість всмоктується в селезінку. Якщо виникає сильна кровотеча, це також спричиняє зменшення кількості тромбоцитів.

2. Концентрація цукру в крові

Як правило, під цукром у крові розуміють концентрацію глюкози в крові. Рівень цукру в крові є важливим вимірювальним показником у медицині.

Підвищені значення: Якщо рівень цукру в крові постійно високий, може бути присутнім цукровий діабет.

Знижені значення: «Гіпоглікемія» може знизити роботу мозку, викликати судоми або підвищений рівень адреналіну, а також тремтіння рук або піт.

Однак концентрація цукру в крові в спокої не має ніякого значення з точки зору продуктивності.

Орієнтовні значення (натще): 55 - 115 мг/дл (3,08 - 6,44 ммоль/л; залежно від лабораторії)

3. Холестерин

Коли ми говоримо про холестерин, ми зазвичай маємо на увазі загальний холестерин. Загальний холестерин транспортується в кількох молекулярних групах жирових білків (ліпопротеїни) у кров. Холестерин - основна речовина в організмі. Холестерин постачається через їжу, а також виробляється організмом в печінці. Це життєво необхідна речовина, яку організм повинен виробляти

• Виробляти жовчні кислоти, без яких травлення певних продуктів не може функціонувати,

• Виробляти вітамін D, необхідний для побудови кісток

• і статеві гормони, напр. B. тестостерон та естрогени, а також гормони кори надниркових залоз, такі як кортизон.

Організм виробляє один-два грами холестерину щодня. Це покриває ваші власні потреби навіть при повністю безхолестериновій дієті.

Знижені значення: Занизький рівень холестерину може виникати в таких випадках: гіпертиреоз, хронічні інфекції, ураження печінки та злоякісні пухлини.

Підвищені значення (гіперхолестеринемія): Занадто високий рівень холестерину може свідчити про занадто високий вміст жиру, хронічні захворювання печінки, нирок і жовчовивідних шляхів, гіпотиреоз та порушення обміну жирів. Високий рівень холестерину може також виникати у зв’язку з вагітністю. Гіперхолестеринемія є фактором ризику серцево-судинних захворювань.

Нормальні значення: До 200 мг/дл (≤ 5,2 ммоль/л)

Однак концентрація холестерину не свідчить про ефективність.

4. Тригліцериди

Тригліцериди (нейтральні жири) належать до групи дієтичних жирів. Тригліцериди служать накопичувачами енергії. Близько восьми кілограмів тригліцеридів зберігається в жировій тканині нормальної дорослої людини. Ці вісім кілограмів приблизно відповідають потребі енергії протягом 40 днів. Тригліцериди складаються з молекули гліцерину, до якої приєднані три жирні кислоти. Для того, щоб мати змогу засвоювати тригліцериди з їжею, вони розщеплюються в кишечнику. Організм може також виробляти тригліцериди в печінці (наприклад, з вуглеводів). Тригліцериди зв’язуються з білками для транспортування в крові. Тригліцериди з кишечника транспортуються в крові у вигляді хіломікронів, а з печінки у вигляді тіл ЛПНЩ (ліпопротеїди дуже низької щільності) і, таким чином, потрапляють до різних органів.

Підвищені значення: Підвищений рівень тригліцеридів може виникати у зв'язку з ожирінням, цукровим діабетом, дисфункцією нирок, подагрою, вагітністю та зловживанням алкоголем.

Однак концентрація тригліцеридів не свідчить про ефективність.

Діапазони посилань: ≤ 150 мг/дл (20 нг/мл

Еталонний діапазон sTfR: 0,83-1,76 мг/л

Індекс діапазону sTfR: 0,41-1,25