Боби на пару

(Наступна процедура економить жир і особливо корисна при дієті та харчуванні
Ціла їжа, що додається) Видаліть кінці квасолі і видаліть
Квасоля промити. У гарячому жирі цибуля, часник і чабер
найтонша. Додайте вимиту, ще вологу квасолю і додайте
закриту кришку, щоб не виходив пар, 20-40 хвилин
Пара (залежить від виду квасолі). Сіль в кінці.

боби

Як і мати Вернера:
Видаліть кінці квасолі, промийте квасолю і використовуйте чисту
Кухонний рушник натріть насухо. Цибуля і часник в гарячій оливковій олії
Пару, додати квасолю і чабер і варити до кінця
Струсіть його в накритому горщику, щоб переконатися, що кожна квасоля йде в комплекті
Нафта покрита. Потім деглазуйте з невеликою кількістю води та з відкритим горщиком
(Покладіть дерев'яну ложку під кришку) на пару від 20 до 40 хвилин (кожна
за типом). Застереження: можливо вода. додайте, що вони цього не роблять
опік.
Сіль в кінці.