Бодібілдінг. 170 кг м’язів Морле
Бернард Лайзе, 48 років, співменеджер тренажерного залу в Нью-Йорку (район Лоне), та Ерік Каньяр, 43 роки, член клубу, готуються до чемпіонату Франції та Європи з бодібілдингу. Сувора дієта та інтенсивні тренування для морлейзіанців перед фінальною позою.
Протягом чотирьох місяців Ерік Канар, медсестра, дотримувався суворої дієти протягом періоду перед змаганнями, відомого як "сухий" або "масовий приріст". «В основному я їжу білки, незамінні жирні кислоти та необхідні мінерали. Я максимально зменшую вуглеводи », - пояснює він.
Дієта, дуже важлива
Пристрасть, яка дорого коштує
Бодібілдінг оцінюється за м’язовою масою, лінією, «провисанням» та симетричністю м’язів, все через накладені пози. Існують різні категорії, залежно від ваги. Ерік Каньяр рухається менше 85 кг. «Моя вага між сезоном - 104 кг. Але для змагань я втрачаю близько двадцяти кілограмів, дотримуючись дієти та тренувань. Я перебуваю на межі менше 90, але поки що залишаюся менше ніж на 85 ”, - розповідає колишній Трістан-Корб’єр та Stade Morlaisien. “Наша шкіра стає значно тоншою. Коли під час підготовки учасник тріснув, це видно! », Довіряє Бернард Лайзе. Культ тіла, пристрасть, яка може коштувати дорого. «Святі страви дорожчі, звичайно ж і матеріали, і подорожі. Мені пощастило, що у мене є партнер, який фінансує мене ”, - свідчить Ерік Канар.
Бернард Лайзе продовжує: «Машини дорогі і займають простір. Ви також можете тренуватися в приміщенні. Це набагато мотиваційніше, є музика, тренери. І ми зустрічаємось з іншими спортсменами, особливо! ".
"Дитяча мрія"
Побічні цілі, морлейзіанці вірять у це важко, як у ролях. "Яка користь їхати туди, якщо ти не збираєшся перемагати?" Рівень високий, але перемога була б справжньою дитячою мрією », - сказав Ерік Канар, конкурент у душі. Наступним кроком для нього є кваліфікація на чемпіонат світу та участь у Arnold Classic Amateur у США, змаганнях, організованих однією з “моделей, з якими вони виросли”, якийсь Шварценеггер.
Новини відео
Ви переглянули 6 безкоштовних предметів дня.
Цікавить цей предмет ? Підпишіться та користуйтесь усіма перевагами нашого вмісту.