бодібілдинг; Професійний тренажерний зал
бодібілдинг (англійською бодібілдінг «Бодібілдінг») - це спортивна діяльність, спрямована на розвиток та зміцнення всієї м’язової системи. Бодібілдінг благотворно впливає на нервову систему. Призначення бодібілдингу полягає в тому, що за допомогою системи вправ, що виконуються з різною вагою (гантелі, гантелі) та за допомогою конкретних пристосувань, розвивається здорове, міцне, красиве тіло з гармонійними та пропорційними м’язами, помітно контурними та добре виділеними.
Початок бодібілдингу відбувся між 1880 і 1930 роками.
Бодібілдінг існував лише в кінці 19 століття, коли його почав популяризувати Еджен Сандов, відомий як "батько бодібілдингу". Сандоу приписують як піонера цього виду спорту через те, що він демонстрував свою статуру в різних "демонстраціях сили". Він став настільки популярним завдяки цим демонстраціям, що йому вдалося відкрити кілька підприємств і був одним з перших підприємців, що продавав продукцію зі своїм ім'ям (гантелі, розширювачі тощо).
Сандов організував перше у світі змагання з бодібілдингу в Королівському Альберт-Холі в Лондоні 14 вересня 1901 року. Конкурс був настільки успішним, що всі місця були продані, і сотні ентузіастів залишились без квитків, не ввівши в зал. Змагання судили Артур Конан Дойл, Чарльз Лоуз і сам Сандов, переможцем став Вільям Р Мюррей з Ноттінгема, Англія. Трофеєм, врученим йому, стала бронзова статуя Сандова, скульптор Фредерік Померой. Цей же трофей вручається сьогодні володарям титулу Містер Олімпія, остаточного титулу в бодібілдингу.
16 січня 1904 року в Нью-Йорку в Медісон Сквер Гарден відбулися перші великі змагання з бодібілдингу в Америці. Переможцем став Аль Трелоар, проголошений "найдосконалішою людиною у світі". Йому було присуджено 1000 доларів, тоді вражаюча сума. Через два тижні після змагань Томас Едісон зняв програму позу Аль Трелоара. Едісон також знімав Евгена Сандова кількома роками раніше.
На початку ХХ століття Чарльз Атлас і Бернард Макфадден були дуже популярними і продовжували просувати бодібілдинг у всьому світі. Іншими відомими культуристами тих часів були: Луїс Сір, Зігмунд Брейтбарт, Георг Хакеншмідт, Зіг Кляйн, Алоїс П. Свобода, Густав Фрістенскі та Алан К. Мід, який став відомим культуристом, незважаючи на втрату ноги в Перша світова війна.
Період між 1940 і 1970 роками часто називають "золотими роками" в бодібілдингу через зміни фізичного ідеалу порівняно з піонерськими роками - більш помітна м'язова маса, а також симетрія та визначення м'язів. На зміни також вплинули заворушення перед Другою світовою війною, які надихнули більшу кількість молодих людей стати більш масовими, сильнішими та агресивнішими. Це призвело до вдосконалення прийомів тренувань, поліпшення дієти та більш ефективного обладнання. З’явилося кілька публікацій та змагань, і популярність бодібілдингу зростала.
Золотими роками бодібілдингу слугував Масл Біч у Санта-Моніці, Каліфорнія. Відомі імена цього періоду: Стів Рівз (який згодом став актором, знявшись у Геркулесі у багатьох фільмах), Рег Парк (ідол Арнольда Шварценеггера), Джон Гримек, Ларрі Скотт і Білл Перл.
Через зростаючу популярність культуризму, Аматорський спортивний союз (AAU) додав змагання з бодібілдингу до своїх змагань з важкої атлетики в 1939 році - і з наступного року змагання було названо AAU Містер Америка. До середини 1940-х років більшість бодібілдерів були незадоволені роботою AAU, оскільки вони дозволяли змагатися лише любителям, а інтерес організації був зосереджений насамперед на важкій атлетиці, яка є олімпійським видом спорту. Через це брати Бен та Джо Вайдер у 1946 році заснували Міжнародну федерацію культуристів (IFBB), під егідою якої вони організували змагання IFBB Mr. America для професійних культуристів.
У 1950 році інша організація, Національна асоціація культуристів-аматорів (NABBA), розпочала організацію конкурсу NABBA «Mr. Всесвіт »у Великобританії. Ще одне важливе змагання, містер Олімпія, під егідою IFBB відбулося вперше в 1965 році і на сьогодні є найпрестижнішим титулом у бодібілдингу.
Спочатку змагання проводились лише для чоловіків, але в 1965 році НАББА додала жіноче видання "Міс Всесвіт", і IFBB започаткувала "Міс". Олімпія »у 1980 році.