Бодібілдінг, що саме являє собою Себастьян Дубусс, блог musculationfitnesspassion -
від Себастьяна Дубуссе - 12 березня 2016 р., 16:21 - Категорії: # ЗНАТИ
Привіт і ласкаво просимо !:-)
Заголовок 1 .
Що таке бодібілдинг ?
Його також називають бодібілдингом, він полягає у формуванні свого тіла шляхом обробки додаткових опорів, а також у використанні ваги власного тіла.
Це повноцінне спортивне заняття, спрямоване на розвиток м’язової сили за рахунок збільшення м’язової маси шляхом багаторазових фізичних зусиль, серії, що виконуються для кожної групи м’язів.
Це складний вид спорту, який вимагає великої ретельності як з точки зору підготовки, так і дієтичний !
Заголовок 2 .
Моя думка з цього приводу.
Я особисто вважаю, що зараз це є більш відомим широкому загалу, ніж кілька десятиліть тому, зокрема з Інтернету.
Але це, однак, іноді сприймається погано, оскільки часто розглядається як>.
Коротше кажучи, коли я говорю про це навколо себе, я швидко помічаю, що це часто порівнюють із конкурентами високого рівня, зрозуміло, що це не може бути на смак кожному, але ми повинні визнати, що для досягнення таких рівнів потрібна надзвичайна мужність розвиток м’язів !
Це правда, що нинішній бодібілдинг зовсім не такий, яким був, за півстоліття ми перейшли від віслюків до скакових коней, як це, на жаль, однаково у багатьох видах спорту високого рівня., . ми можемо навіть дивуватися, як далеко це зайде !
Але будьте обережні, ми не повинні класти всіх в один кошик, тому що не всі культуристи легуються !
Не всі змагаються, є також ті, хто регулярно тренується, щоб бути у формі, задля задоволення тренуватися, удосконалювати свою статуру або навіть підтримувати себе.
Насправді дуже легко критикувати мускулисту людину (на пляжі, у басейні тощо), але, повірте, є культуристи, які добре мускулисті і які на 100% природні, бо 100% мотивований !
Довгі роки регулярних і кропітких практик, незвична лють, адекватне харчування, здоровий спосіб життя та хороші періоди відновлення можуть дати лише очікувані результати. !
Коли ви дійсно хочете досягти хорошого рівня, бодібілдинг не завжди приносить задоволення, тому що ви повинні віддавати тіло і душу своїй пристрасті !
Але ціна коштує зусиль !
Після досягнення гарного рівня це справжнє задоволення, і без нього не обійтися., .
Тому цей вид спорту іноді принижують, але ті, хто критикує цей вид спорту, дуже швидко передумають після його дегустації!:-)
І вони кажуть собі, після кількох тренувань: "Дійсно, це набагато складніше і довше, ніж очікувалося"!:-)
До нових зустрічей до наступної статті, підтримуйте спортивну форму, Себастьян Дубуссе.