Бойові мистецтва, незважаючи на зайву вагу
Привіт дорогий ком. Мені 14 років, я малий 173 см і важу 85 кг. Я спробував багато видів спорту, але жоден з них мене не дуже сподобався. Друг запропонував мені займатися з ним єдиноборствами.
Тут ми знайшли хороший курс, де ви можете тренуватися та займатися різними єдиноборствами, наприклад, Муай Тай, кікбоксинг, бокс. Експлуатувати.
Але я зараз боюся, що поїду туди і буду сприйнятий абсолютно негативно на пробному тренуванні, тому що я маю зайву вагу, і ви можете подумати, що я не придатний для цих єдиноборств.
Не хочеться соромитись там завтра:( хотів завтра піти на кікбоксинг, завтра є план тренувань, сподіваюся, ви можете трохи розповісти, можливо, з досвіду чи, можливо, мені пощастило, що тренер бойових мистецтв пише:)
5 відповідей
Я не думаю, що там навіть одна людина буде з вас сміятися, по-перше, там все ще все вчаться, а по-друге, справа не в вашій вазі в нашому клубі, у нас також є двоє трохи товстіших людей і ніколи про них не говорили навіть поганого не турбуйся про це! Веселіться!:)))
Практично в кожному бойовому мистецтві існують вагові класи. Особливо важкі (хоча 85 кг насправді не дуже важкі) та легкі винищувачі часто відчайдушно шукають партнера по тренуванні або суперника.
Вам слід довіряти собі. Б'юся об заклад, вас приймуть з поцілунком. А якщо вам це не подобається, ви завжди можете подивитися навколо чогось іншого
Кікбоксинг ! Раніше у мене була та ж проблема, мені було 12, 166 см і 68 кг. Мене часто знущали через надмірну вагу. Потім я починав робити вправи. Я щодня ходив на пробіжки, робив перепочинок, присідання тощо, записався на кікбоксинг. Я зробив це за 1 1/2 Втратити 5 кг за рік - це не багато, але зараз я маю шість пакетів і м’язи . Але ви знаєте, що я маю зараз, а чого раніше не мав? МОЯ САМОПОВЕРЕННЯ
Так, я вірю тобі, у мене дуже мало впевненості в собі через надмірну вагу
Зробіть щось проти цього ! Так ви почуватиметеся комфортніше, а інші дозволять говорити
Добре, дякую, що заохотили мене:)
Нічого дякувати, спочатку вам буде важко, але коли ви досягнете своєї мети, ви станете набагато впевненішим у собі і станете зовсім іншою людиною, спорт змінює людей, як внутрішньо, так і фізично ... Бажаю вам удачі; - )
Не панікуйте, вас, безумовно, приймуть позитивно, а спорт є для того, щоб підготуватися;) ви робите щось хороше для себе і просуваєте свою впевненість у собі в моєму курсі. Було багато людей, які на початку були трохи повнішими, включаючи мене, і під час тренування ви також худнете. Тож отримайте задоволення і просто спробуйте, але це буде досить виснажливо, я можу сказати вам це зараз, але смішно:)
Дякую за вашу швидку відповідь:) Так, я трохи нервуюсь, але я дуже чекаю цього:)
Ідіть і приєднуйтесь. З одного боку, ви не будете єдиним, у кого є трохи любовних ручок, з іншого боку, низький центр ваги і деяка маса за ударами руками та ногами іноді є перевагою.
До речі, я сам маю 95 кг на 176 см і відчуваю себе цілком комфортно.
На початку у вас будуть проблеми з витривалістю, але у всіх є. Після цього ви почнете нарощувати м’язову масу, спалювати більше калорій і, можливо, навіть худнути. Але я не думаю, що вас сприймуть негативно через свою вагу. Спробуйте різні речі і робіть те, що вам суб’єктивно найбільше подобається. Можливо навіть WingChun.
Ми обидва бійці у важкій вазі;)
@ KleffKleff123 Я також не зовсім легкий з вагою 100 кг і зростом близько 1,80 м, я також займаюся ММА (5-річний ММА, зламав коліна, поправив вагу і грав у баскетбол і тепер знову почав з ММА)
Якщо ви займаєтесь єдиноборствами. ваше золото стегна піде, але ваша вага з часом зросте знову. (М’язи важчі за жир)
подібні запитання
Я хотів би розпочати з муай-тай чи кікбоксингу. Але зараз у мене проблема в тому, що у мене відбувся розрив хрестоподібної зв’язки, включаючи операцію як на лівій, так і на правій стороні. Сама остання операція була близько 16 місяців тому. Хтось може випадково сказати мені, чи це буде нормально, або ризик для мого коліна буде занадто високим? Я був би вдячний за обґрунтовані відповіді. Можливо, незабаром я також зв’яжусь з хірургом-ортопедом.
На жаль, у мене 9 ступенів сколіозу, але найбільше бажання - почати з кікбоксингу. Однак рік тому мій хірург-ортопед сказав, що бойові мистецтва у мене не спрацюють. Чи є тут люди, які займаються єдиноборствами, незважаючи на сколіоз?
Привіт, я зараз розглядаю питання, чи варто мені починати знову з бойових мистецтв/бойових мистецтв, і вже якийсь час мені цікаво починати знову. Раніше я займався караолітом Шаолінь 2 роки, але оскільки я був поранений у футболі до 5, я повністю зламав ліве коліно. У мене розірвала хрестоподібну зв’язку, спочатку розірвав меніск, потім повністю розірвав, розірвав внутрішні зв’язки і минулого року чергове пошкодження хряща. З тих пір я ходив лише у спортзал чи біг підтюпцем. Чи знаєте ви єдиноборства/мистецтва, якими я міг би займатись, незважаючи на зламане коліно? Бокс, муай-тай та кікбоксинг для мене не може бути й мови. Мене більше цікавить кунг-фу або джиу-джитсу (?).
Я 15-річна дівчинка, яка має зріст 1,63 м і, на жаль, важить занадто багато (82 кг). Думав розпочати бокс у хорошого друга. Мені важливо обробляти цим свої негативні почуття, а також відчувати себе комфортніше у своєму тілі за допомогою вправ. Єдиний і найбільший страх, який я маю зараз, - це відмова та сміяння в школі боксу через мою зайву вагу. Деякі з вас можуть мати досвід роботи з ним і розповісти мені про свій перший бокс?
Я з нетерпінням чекаю вашої мотивації та ваших відгуків!;)
Привіт, мені 14 років 1,65, і, на жаль, я важу 80 кіло, я завжди хотів мати можливість захищатися, тому вирішив незабаром займатись такими єдиноборствами, як Крав мага чи карате, на жаль, я маю зайву вагу і не наважуюсь це робити, я можу це зробити ні, ні над якими сміються, але все ж ідея прийшла до мене завдяки цим єдиноборствам та великій кількості їзди на велосипеді, звичайно, не забувати здорове харчування, то що, на вашу думку, я повинен робити це чи ні? Заздалегідь дякую
Я вивихнув плече в дзюдо близько 1,5 року тому. Зараз це настільки зламано, що я більше не можу виконувати деякі рухи (рука під прямим кутом вгору, а потім рука назад). Тим не менше, я хотів би знову зайнятися єдиноборствами. Чи перемагає Таек дещо лагідно на плечах? Або ви можете порекомендувати інші бойові мистецтва, які легко лягти на плечі ?
вчора вранці мені вирвали 2 зуби мудрості під місцевою анестезією. Одну рану залишили «відкритою», одну зашили. Я також плював кров до вчора ввечері і все ще болю - але сподіваюся, що це все буде добре 2-го дня;)
У понеділок - через 7 днів - тягнуться струни, наскільки все в порядку. Я забув запитати лікаря (до мого наступного візиту до нього це буде зупинка) про мої бойові мистецтва. Я думаю, що біг підтюпцем, плавання тощо - це нормально знову, коли нитки закінчуються, але чи означає це також, що я з цього моменту можу повернутися до тренувань? Я займаюся тайським боксом, ММА та функціональним фітнесом. Моє найбільше занепокоєння - не напруження, але що може статися, якщо я отримаю удар по щоці, який зубами вирвав тиждень раніше.
Привіт спільнота gutefrage.net! Наступна проблема: моя дівчина серйозно поранила зап’ястя під час занять спортом (кікбоксинг) і вже кілька разів робила операції з цього приводу. Але це все ще дуже обмежено . вона явно страждає від того, що більше не може займатися кікбоксингом, тим більше, що я також активно займаюся єдиноборствами ... моє запитання зараз: чи знайомі ви з бойовими мистецтвами, які менше навантажують зап’ястя і більше концентруються на ногах? Чи не повинно бути інших видів спорту, які ви можете порекомендувати? (Будь ласка, не приходите до мене із загальними видами спорту, такими як футбол, оскільки ми живемо у великому місті, все, як би не було відомо, можна знайти) Якщо так, будь ласка, дайте мені знати!
Привіт шановні користувачі цього форуму,
Мені 17 років, а хобі займається кікбоксингом та футболом. Але зараз я зламав щиколотку 9 днів тому, точніше «перелом гомілковостопного суглоба Вебера В1» на правій нозі. Це також прооперували та стабілізували в понеділок за допомогою зовнішнього покриття щиколотки з 6-лунковою третьою трубчастою пластиною та міжфрагментним гвинтовим відставанням. Мене виписали негайно після перебування в клініці протягом 2 днів, і тепер я повинен носити "вакуйований чоботи" протягом 6 тижнів протягом дня, я можу завантажити до 15 кг. Тепер моє запитання: Як ви думаєте, чи можу я знову без проблем займатися обома видами спорту після відповідної терапії, навіть якщо у мене все ще є гвинти тощо? Метал повинен залишатися в стопі приблизно 9-12 місяців. І якщо так, то через який проміжок часу? Заздалегідь дякую за ваші численні та, сподіваюся, позитивні відповіді =)
PS.: Лікар сказав, що це була «приємна» пряма перерва, яку також можна було лікувати консервативно.
Привіт, хлопці, я дуже хочу схуднути, бо маю 10 кг зайвої ваги. Нещодавно я почав муай-тай (кікбоксинг/тайський бокс) 3-4 рази на тиждень і ходжу танцювати по 2 години раз на тиждень. плавати або займатися домашніми тренуваннями, і, наприклад, за допомогою крострейнера у мене болять ікри або стегна через 10 хвилин, чи слід тренувати м’язи ніг і, нарешті, яка правильна дієта? Daaaaanke jz schooon:)
Привіт ^^ Я маю зріст 195 см і маю надмірну вагу, і я хочу навчитися єдиноборствам
який не призначений як атака, насправді полягає лише в тому, щоб відвести сили в тихому стилі.
Я чітко усвідомлюю, що вам завжди потрібна витривалість і витривалість.Я також хотів би мати більше самоконтролю та схуднути і присвятити себе (за наявності) традиціям
Мені 21 рік, і я до сьогодні не займався особливим спортом, крім фітнесу. Вагою 110 кг при зрості 1,84 м, я досить неспортивний і хотів би зайнятися єдиноборствами. Чи слід було тренуватися трохи заздалегідь? Поговоріть про витривалість чи силу. тому що обидва для мене рівні 0.
Я хотів би займатися ММА, Таекванду або подібними, бажано багато з ударами, як мені там почати? ?
Я планую зайнятися єдиноборствами. як це, коли ти занадто товстий, ти ласка? тому що я хочу зробити це, щоб схуднути. Я ніколи не робив чогось подібного раніше, якщо ви можете просто розпочати це так наприкінці 15 років: /
Бойові мистецтва називають Хапкідо
За словами мого сімейного лікаря, у мене сколіоз, і він потім дав мені направлення до хірурга-ортопеда. Але у мене насправді лише легкий сколіоз, це мене аж ніяк не турбувало в житті дотепер. Відчуття таке, ніби у мене їх немає, але коли я дивлюсь у дзеркало, бачу, що воно трохи криво збоку. І сколіоз мені не вроджений, а тому, що я носив ці підвісні сумки, де лише одне плече піддане напрузі, ніж інше, про що я зараз дуже шкодую. Я люблю передати свою підказку, я не рекомендую носити ці підвісні сумки, вони можуть виглядати круто і модно, але вони просто не варті цього. Просто забудь про це ! Особливо студентам, які сьогодні люблять носити їх, ці сумки руйнують твоє життя, я також хотів би повернути час назад і зробити все заново, якщо це якось спрацювало! Ха-ха
І так, я пішов до хірурга-ортопеда і отримав цю вставку для взуття (1 см) товщиною. Але я зараз поставлю вам своє запитання, бо ортопед теж не зміг розумно відповісти на нього, і я, мабуть, завтра призначу зустріч зі спортивним ортопедом. На додаток до моїх фізіотерапевтичних вправ за Шротом, я також хотів би займатися тайським або кікбоксингом, тому що я просто дуже весело, навіть незважаючи на свій сколіоз, я пробував тренувальний тренінг, і мені це сподобалось і у мене не було болю. Але, незважаючи на сколіоз, я міг займатися єдиноборствами, як будь-яка нормальна людина, тому це не могло вплинути на мою спину в якийсь момент чи щось інше?
І, мабуть, мені слід також зазначити: мені 16 років і я все ще перебуваю у фазі росту, тому лікар тоді сказав, що я ще можу зробити для спини багато у своєму віці і як я можу тренувати м’язи нижньої частини спини?