Бойовий курс бойового тіла Яко - л; Синій помаранчевий
Презентація Yako Combat
Яко Бойовий це кардіо-клас натхненний єдиноборствами і бойові види спорту.
Ідеально підходить для випуску пари, це дозволить вампокращити свою витривалість та кардіотренування, і тонізують м’язи ніг і верхньої частини тіла.
Під час цього курсу ваш тренер запропонує вам у простій та веселій формі різні послідовності жестів, характерних для бойових видів спорту та єдиноборств, такі як: прямі удари, аперкоти, гачки, удари, удари ... всі м’язи тіла буде закликано, що швидко спалювати калорії, і уточнюйте силует, одночасно тонізуючи його.
Перед дзеркалом ви виконаєте ці послідовності, які дадуть вам бачення поєдинку, що полегшить навчання правильних рухів та безпечну практику. Під час руху сила, що застосовується під час різних ударів, змінюватиметься, як і енергія, що витрачається, саме тому цей клас ідеально підходить для спочатку випуску пари.