БОЛГАРСЬКИЙ МАКАРОДНИЙ САЛАТ - Маленькі задоволення Доро

12 вересня 2016 р

Написав адміністратор та опублікував з Overblog

Щоб скористатися цими останніми днями гарної погоди (я песимістичний? Ми бачимо, що ви не живете на півночі:)), ось остання маленька ідея салату. Я кажу ідея, бо це справді ідея асоціації, а не рецепт;)

WW: 7PP на людину

WW Green або Smartpoints: 32 SP для цілого або 8SP на людину

WW Blue або WW Liberty: 28 SPL для цілого або 7 SPL на людину

WW фіолетовий: 8 SPV для цілого або 2 SPV на людину (якщо цілі макарони)

Калорії: 285 ккал на людину або 1142 ккал на всіх

маленькі

Інгредієнти для 4 осіб:

200 г триколірних макаронних виробів

250 коктейльних помідорів

8 паличок сурімі (велика верховна корая для мене)

8 ст. Ложки болгарського огіркового часнику та кропу Амора соус

Підготовка:

Зварити макарони аль денте, процідити, відкласти

Очистіть і поріжте огірок на половинки,

Помідори розріжте на 4, сурімі прилипає скибочками

Все перемішайте і додайте одну-дві столові ложки соусу на тарілку.