Болісно! Що може трапитися з вами, якщо ви не носите правильне взуття Здоров’я
Слідкуйте за підошвою! Синтетичні матеріали сприяють утриманню вологи та розвитку грибка на ногах. Завжди вибирайте якісні матеріали, принаймні для внутрішньої частини взуття.
Відомо, що жінки мають спорідненість до взуття. І канони моди змушують нас нічого не ігнорувати, коли справа стосується заволодіння настільки мрійною парою взуття. Але найгірше те, що ми воліємо набивати ногу навіть менших розмірів, сідати на занадто високі підбори, задихатися в синтетичних матеріалах, поки день довгий. І це лише для того, щоб не відставати від моди! Або наслідки руйнівні. Якби це були просто пухирі, прищі, запахи та тимчасовий біль, це було б не так погано. Але при варикозі вен, кріплень і навіть відхилень хребта немає
жарт! Отже, добре подумайте, перш ніж збагачувати свій гардероб новим взуттям!
1 Кріплення мучите
Взуття із загостреним носком, тип нерівностей, шкідливий для зовнішнього вигляду та здоров’я стопи, особливо якщо їх брати не з більшою кількістю, щоб пальці зручно сиділи всередині. А якщо каблуки високі, поєднання призводить до непоправних деформацій стопи. Лікарі називають Hallux valgus станом, при якому великий палець (халюкс) скручується з тенденцією перекривати наступний палець. Хвороба приносить нестерпний біль, і єдиним засобом є хірургічне втручання.
2 Целюліт буває на підборах?
Як би дивно це не звучало, це правда! Окрім незворотного впливу на хребет, високі підбори та гостре тісне взуття перешкоджають хорошому кровообігу та оксигенації шкіри. Слідом за? Поява целюліту. Тому дуже важливо, щоб, купуючи взуття на підборах, ми подбали про міри і, особливо, про взуття, яке повинно дотримуватися природної анатомії стопи.
3 шпори дають біль
Все починається з пекучого відчуття в п’яті, вранці, коли ми встаємо з ліжка. Потім поступово біль робить ходьбу справжньою мукою. Остеофіти, відомі як п’яткові шпори, утворюються внаслідок окостеніння м’язів кістки. Біль може бути спровокований навіть після тривіального укусу. Взагалі, шпори трапляються у людей із зайвою вагою та ожирінням, у спортсменів, що працюють на виставі, у професійних танцюристів і, особливо, у жінок, які носять дуже високі підбори, занадто тісне, незручне взуття для тих, хто носить взуття на жорсткій, важкій підошві.
4 Хвороба Мортона «вражає» наші ноги
Високі підбори, занадто тісне або занадто широке взуття призводять до хвороби Мортона. Загалом, це трапляється у людей з плоскостопістю і викликає нестерпний біль у підошвах. І не тільки це! З часом захворювання призводить до деформації стопи, хребта, тазових кісток.
5 Tinea pedis нас «з’їдає»
Відомий як "стопа спортсмена", цей стан викликаний грибком, який знаходить сприятливе середовище.
розвиватися в спортивно налаштованому взутті. До того ж він, як правило, з’являється у сидячих людей, у дітей, у тих, хто звик тривалий час носити закрите взуття. Позбутися цього грибка ми також можемо в салонах, де педикюрні інструменти недостатньо стерилізовані, в громадських душових, в басейнах. Це хвороба, яка не болить, але гоїться довго. Зазвичай він з’являється між пальцями ніг, дає нестерпний свербіж, відчуття печіння.
ЯК ВИБРАТИ НАЙКРАЩЕ ДЛЯ ВАС
Щоб не зіткнутися зі проблемами здоров’я та естетики ніг, пам’ятайте про наступні правила:
► завжди купуйте взуття, яке вам підходить, навіть із половиною чи більшою кількістю, що з самого початку вас зовсім не збентежить;
► звикнути використовувати устілки з натуральних матеріалів, які полегшують тиск при ударі землею;
► приміряйте взуття ввечері, коли ноги набрякли, і зробіть кілька кроків, перш ніж купувати товар. Стопа і пальці повинні щільно прилягати до взуття;
► каблуки не повинні бути ні занадто низькими, ні занадто високими. Ідеально від 3 до 5 см;
► підошва повинна бути гнучкою і дозволяти пальцям ніг рухатися. Однак, навіть якщо вони модні, черевики на зразок тапочок, широкі, на плоскій підошві, призводять до болю в колінних суглобах;
► слід уникати синтетичних матеріалів, які не дають нозі дихати;
► всякий раз, коли у вас є можливість, особливо вдома та на траві, вибирайте ходити босоніж.